「成人において、身体活動は以下の健康上の関心事に対して有益である:全死因死亡率、心血管死亡率、高血圧の発症、(中略)精神面の健康の改善;肥満の指標もまた改善するかもしれない」 これはどういう意味でしょうか。運動をするとやせるのでしょうか? 「肥満の指標」が「改善」するのだから、運動...
心尖部の壁運動低下を認め,左室流出路狹窄(最大圧較差42 mmHg)を示していた.心電図ではpoor R wave progressionおよび巨大陰性T波を認め,ノルァドレナリンにて血圧維持し冠動脈造影を施行した.冠動脈に有意狭窄はな く,左室造影では,たこつぼ様収縮を示した.血圧は徐々に改善を示し流出路狭窄も...
高齢者用プログラムは体力が衰えたころ(75歳くらいかな)にちょうどいい運動と思われた。中高年向けにもう少し運動強度が高く、ダイエットにも効果的で、「つのつのバランスボール」ならではのエクササイズがあればいいなあ、と思う。ボールは空気をパンパンに入れて固めにしたほうがよい...