但在許多人的傳統觀念裡,跑步是不需要任何器材甚至訓練的,實際上跑步是身體不斷向地面衝擊的運動,時間越長、騰空越高、速度越快,對身體造成的撞擊力道就越大,因此在土法煉鋼或運動防護不足的情況下,便產生許多運動傷害。 照片來源:runnersworld 許多人以為跑步就僅是下肢運動,但其實跑步是運用全身肌群的作動,從如...
運動辛酸不足為外人道 運動辛酸不足為外人道 體育比賽有贏有輸,比賽的一瞬間獲得的成就,背後代表着運動員無數的犧牲、付出一切的努力以及辛酸,當中的辛酸實不足為外人道。 幾個月前的法網,日本球手大坂直美以心理健康為由退出賽事,雖然休息過後在奧運再出發,惜早早爆冷出局。大坂事後在社交網站上為出局而道歉,仍...
運動不足 美國西北大學范柏格醫學院研究人員用加速計測量1000多名關節炎患者的運動量,結果顯示,五成以上女性與四成男性患者不喜歡運動。 【轉載】
机译:运动不足·身体不活动(physical inactivity)と生活习惯病 获取原文 获取原文并翻译 | 示例 开具论文收录证明 >> 页面导航 摘要 著录项 相似文献 摘要 現在までに,生活習慣病予防·治療における「運動」の意義に関して,生理学,分子生物学,疫学的に多くの研究がなされてきた.その結果,「運動」がもた...
活動量不足的世代 你的子女運動嗎 體育運動是健康生活的基礎,但根據世界衛生組織的一項研究敲響了警鐘:在世界上有五分之四的青少年缺乏活動、運動,尤以女孩的健康為緊要。 照片來源:runandbecome 根據世衛組織提出的建議:兒童與學齡青少年應該每天至少運動一小時。然而,根據世衛組織日前發表的研究顯示,全世界大部分...
コロナ感染拡大の影響で、外出自粛やリモートワークも長期化しています。健康維持にとって運動不足の解消とともに大切なのが「食」の問題です。筑波⼤学⼤学院教授の久野譜也さんが監修し、リモート時代の健康的な食事法をまとめた動画を紹介します。
調查顯示,阻礙兒童運動的三大因素分別是「功課/學業繁忙,沒有時間」、「家中空間不足」以及「沒有人陪伴」。另一方面,運動時間越長,兒童快樂程度和對生活狀況的滿意度會越高。如果父母有運動習慣,有助增加兒童運動時間,改善親子關係。 Anson表示,自己平時較少機會同父親相處,話題集中於功課同考試,因此,很享受同爸爸...
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14日は「スポーツの日」。十六銀行グループのシンクタンク「十六総合研究所」(岐阜市)が行った運動習慣などに関する意識調査で、女性は7割超、男性は6割超が運動不足だと感じていることが明らかになった。運…
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