4.盛入盘中,撒上白芝麻 。 海带的好处:富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。 食谱| 归家小厨 胡萝卜砂锅粥 -材 料- 小米100克 胡萝卜1根 冰糖2块 -做 法- 1.将胡萝卜滚刀切成小块儿待用...
5. 番茄炖牛腩 🍅🥩 材料:牛腩500克,番茄2个,洋葱1个,姜片,蒜瓣,盐,糖,生抽。 做法:牛腩切块,焯水后洗净。番茄切块,洋葱切丝。锅中放油,下姜蒜爆香,加入洋葱翻炒至软。加入牛腩和番茄,加水没过食材。加入生抽、少许糖和盐调味,大火煮沸后转小火炖至牛腩熟软即可。6. 凉拌海带 🌊🥗 材料:海带200...
1、韭菜鸡蛋饼 2、烤韭菜 3、韭菜炒鱿鱼 4、韭菜炒河虾 5、韭菜炒香干 6、韭菜火腿蛋卷 7、韭菜炒猪血 8、韭菜炒土豆丝 9、韭菜炒鸡胗 10、韭菜炒豆芽 食材: 韭菜150克、绿豆芽150克、胡萝卜30克、姜丝少许、盐、适量酱油、适量味精、适量香油。 做...
小井今天就给大家介绍几道润肠通便的菜谱,希望帮你摆脱便秘的困扰。 一、豌豆火腿冬菇丁 冬菇嫩滑香甜,干菇美味可口,香气横溢,烹、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴。现代医学研究认为,冬菇可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌...
6道功能食谱，冬季干燥润肠通便必备菜谱！✅一、芹菜炒虾仁 ✅二、清炒红薯叶 ✅三、玉米萝卜汤 ✅四、香辣白菜 ✅五、蒜蓉西兰花 ✅六、莴笋肉片
美食小当家 通便吃什么好?小编为你分享这些菜谱,赶快收藏吧!1教你做:肉骨茶 01:21 来源:好看视频-如何在家做出马来西亚的肉骨茶?看这里 服务升级 2教你做:鸽子汤 01:31 来源:好看视频-炖鸽子汤要不要先焯水,鸽子汤营养又美味的做法在这里,简单易学 服务升级3...
通便吃什么好?下面菜谱请收好,看完涨知识了!4个视频 知识不等式 通便吃什么好?小编为你分享这些菜谱,赶快收藏吧!1教你做:羊蝎子火锅 05:29 来源:好看视频-老北京羊蝎子火锅的做法,你学会了吗 服务升级 2教你做:红薯小米粥 00:16 来源:好看视频-红薯小米粥,冬天吃一碗,暖心又暖胃 服务升级 3...
四、特色菜谱推荐 1. 豌豆火腿冬菇丁：这道菜肴将冬菇、火腿、胡萝卜等食材切丁炒制，能够很好地将身体中的废物垃圾及时排出体外。2. 虾仁炒西葫芦：虾仁与西葫芦的完美结合，不仅美味可口，还能促进消化吸收。3. 蒜蓉苋菜：简单炒制，加盐调味，具有非常好的润肠通便效果。此外，还有一些其他的润肠通便...
10.用模具压出形状，撒上红椒沫和香葱沫，装盘即可。菜谱小贴士:【烹饪时间】30分钟【用量换算】1汤匙≈15ml；1茶匙≈3g【烹制要点】1.土豆去皮切成厚片，将其置于蒸锅中，蒸10到15分钟左右，用筷子能插透时将其取出，晾凉即可2.将蒸好放凉的土豆装进保鲜袋，排出袋中多余空气，用擀面杖将土豆反复碾压成土豆...