《逆龄大脑—保持大脑年轻敏锐的新科学》作者是桑贾伊 • 古普塔(Sanjay Gupta),原作名: Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age,译者: 岱冈,出版年: 2022-4-29。 桑贾伊 • 古普塔(Sanjay Gupta)是神经外科医生,格雷迪纪念医院神经外科副主任,亚特兰大埃默里大学医院副教授,Livestrong抗癌基金会董事会成...
逆龄大脑 作者:[美]桑贾伊 • 古普塔(Sanjay Gupta) 出版社:中信出版集团 出品方:漫游者 副标题:保持大脑年轻敏锐的新科学 原作名:Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age 译者:岱冈 出版年:2022-4-29 页数:302 定价:69.00 装帧:平装 ISBN:9787521740400...
经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出，我们在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究，揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的 神研究报告数据库中的方法，提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向...
桑贾伊在《逆龄大脑:保持大脑年轻敏锐的新科学》介绍了关于老化的调查: 人们最害怕的是失去心智,对失去心智的惧怕超过其他任何事情,甚至死亡。对许多人来说,失智被认为是老年的梦魇。 公元前1550年,当时埃及的医生首次在《亚伯斯古医籍》中描述了“痴呆”这种疾...
大家好，迎来到”时久读书”，我是时久。今天开始我给大家分享一本脑科学领域的科普读物《逆龄大脑》，这本书的英文书名是《Keep Sharp》，作者是美国的桑贾伊·古普塔博士。作者即是一名经外科专家和也是一位著名战地记者。作者用大量的故事和通俗易懂文字介绍了”记忆”、”思考”等高级心智功能的基本情况，重点介绍...
我们都会变老,大脑也一样,大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速,但这并不意味着它会失去敏锐度,而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到顶峰。在你的一生中,不论你的年龄或获取资源的途径如何,大脑都可以持续不断地得到加强。经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出,我们在任何年龄都可以...
《逆龄大脑—保持大脑年轻敏锐的新科学》作者是桑贾伊 · 古普塔(Sanjay Gupta),原作名: Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age,译者: 岱冈,出版年: 2022-4-29。 桑贾伊 · 古普塔(Sanjay Gupta)是神经外科医生,格雷迪纪念医院神经外科副主任,亚特兰大埃默里大学医院副教授,Livestrong抗癌基金会董事会成员,...
体力消耗是迄今为止有科学记录的唯一一种可以改善大脑健康和功能的方法。运动可以通过帮助增加、修复和维护脑细胞来提高你的脑力,让你一整天都更有效率、更清醒。 2.目标感、学习感、发现感 大脑具有极强的可塑性,它可以通过你的经历和习惯重新连接和重塑自己。通过不断学习、发现和完成--复杂的任务,你就会有力量...
所以保养大脑，也需要越早越好，而不是等到患上脑病后再想办法去治疗。这本《逆龄大脑》为我们提出了全面提升大脑敏锐度及活力的解决方案，至少我个人认为大脑和其他部分、器官相比，重要性还是显而易见的，毕竟认知能力、思维能力、注意力、记忆力等将决定我们所有的日常行为习惯、生活方式、行为模式及决策等。二、...