压力大是因为期待太高,心比天高,命比纸薄。期待过高是一切痛苦的根源,压力过大的时候,问问自己是不是又在强求不属于自己的东西了,适当降低期望值,生活就会给你惊喜不断。 恐惧是因为太害怕失去,就会患得患失,你在意什么,什么就折磨你,你计较什么,什么就困扰你。...
每次考试后，母亲都会赞扬小七的进步，并适当减轻对他的压力，同时告诉他，只要尽自己最大的努力就好，无需与其他人竞争名次。正因如此，小七的家中从未因学业成绩而发生过争执。每当隔壁的孩子因学业和作业问题与父母发生争执时，小七的家中总是充满着和谐欢乐的氛围。父母降低对孩子的期望值，不仅有助于减轻孩子的学...
在一些。普通的日子里，让我们试着放下过高的期望值，以一颗宽容、平和的心去迎接生活的种种。相信当我们学会降低期望值，便能在平淡中发现美好，在挫折中找到力量，拥抱更加真实、更加幸福的生活。适当降低期望值会更幸福。
当家长对孩子的期望值太高，就会给孩子带来巨大的压力，反而不利于孩子的学习和健康发展。特别时高考考前，家长只有适当的期望值，既可以给孩子的学习带来动力，也会使孩子感受到自己受到关注。大战来临，要敢于成功，但更需要调整心态。降低期望值，并不是降低要求。家长在对孩子设置期望值这方面，一定要根据孩子的实...
真正能让人幸福的人是自己。在婚姻中，想要过得幸福，你要做的就是不要期望太高，你期望的越少，越容易满足。两个人在一起多数并不是你一直在包容别人，其实对方也在容忍你。细数婚姻日常，他很讨厌，我也不是那么让人喜欢。适当的降低对婚姻期望，你会发现遇到的都是惊喜！
在孩子的成长过程中，家长要降低自己的期望值，不要总是拿自己的孩子缺点去和他人的优点相比。要善于发现孩子的优点，了解实际发展水平，和孩子制造一些容易达到的目标，刺激孩子的学习内驱力，同时也可以提高学习兴趣。最后、家长要关注孩子，寓教于乐 在生活中，家长要多关注孩子，不要眼里只有学习，一定要关注孩子...
感激每次进步，也要适当降低期望，这两种心态并不矛盾，而是相互平衡的。感恩进步能够让我们看到自己的努力和成果，从而获得前进的动力。而适当降低期望则能够让我们更加理性地面对挑战，避免过度的失望和挫折感。只有保持这两种心态的平衡，我们才能在人生道路上走得更远，更顺利。一些建议，帮助您在生活中保持这两种心态...
2.作为执行力方面的新手,适当降低一些对自己的要求,把注意力放在思考任务难度,以及如何合理规避突发事件的影响上,或许能够收获更好的效果。比如“每天10点准时睡觉”的执行难度,就要比“每天11点之前睡觉”要大得多;再比如“每天读3页书”,就比“每天看300页”要合理很多。 3.等到自己慢慢积攒了足够多的成功经验...
所以会不断的给自己打气，这会让他的自尊心得到极大的提升，无论他做了什么事情，他都会对自己充满信心。小美姐说教育寄言：适当的降低对孩子的期望，对于一个孩子来说，意义重大，让他尽情的释放自己的本性，会带来更多的惊喜，但并不能因为他的性格而降太低自己的期望，这会让他变得更好。
是不是我们对生活的期望太高了呢？习惯了原有的平静轨道，习惯了这又美好盼头的生活，这就像一个圆，可现在突然有个缺口就接受不了了？没那么按部就班，也没那么多的之所以然，美好转瞬即逝，做好手上的事情，让命运轮盘自行转动，好的不好的都全盘接受，迷茫也就不存在了。降低期望，回归现实吧！