血压、血糖高一般适合吃蘑菇、芹菜、黄豆等食物。 1、蘑菇:血压、血糖高可以适量吃蘑菇。蘑菇中含有丰富的氨基酸、维生素等成分,这些成分不仅对于血管的收缩和舒张功能有一定的调节作用,而且能够有效的补充机体丢失的营养成分,提高机体的免疫力。 2、芹菜:高血压、高血糖患者可能会出现自主神经病变,导致出现神经衰弱、失...
多吃新鲜的蔬菜和水果，高血糖患者主要是控制含糖量高食物的摄入，控制主食的摄入量，少食多餐。多吃...
高血压高血糖患者的饮食原则是低盐低脂低糖饮食，不要吃高盐高油的食物，不要吃碳水化合物含量高的...
高血压、高血糖和哮喘患者应选择低盐、低糖、低脂肪、高膳食纤维和高蛋白的饮食。 1. 低盐:高血压患者需控制盐的摄入,因此应优先选择低盐食品,如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉和鱼类等。 2. 低糖:高血糖患者应减少糖的摄入,适合选择低糖的食物,如各类蔬菜、水果和粗粮等。
高血糖饮食建议 01 早餐换成“稠的” 由于稀饭加热的时间较长,淀粉轻易转化为糊精进而易分解为葡萄糖,所以吃稀饭比吃主食更易于升高血糖。因此,早餐最好不要只喝稀饭,吃稠点的食物。 02 应多吃低热能食品 如黄瓜、大白菜、菠菜、豆腐等。多选用粗...
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体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。可以食用些：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。
问题分析:你好这位朋友,对于高血压高血糖的老年患者在饮食上要注意清淡,禁忌辛辣刺激,禁忌过于油腻,多吃五谷杂粮代替面食,严格控制食盐的摄入量,多吃蔬菜,含糖量高的水果尽量不吃或者少吃。意见建议:你好朋友,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白...
主要以清淡的素食为主，多喝茶，三餐不需要刻意去安排哈，有条件早餐多吃玉米棒