一、西藏概况🌍 西藏位于青藏高原,平均海拔超过4000米。由于气候、环境等因素,进藏前的准备工作非常重要。尤其是高原反应,一定要提前做好准备!二、行前准备🧳 防晒霜🧴:高海拔地区紫外线特别强,防晒霜是必备的,否则分分钟晒黑。 帽子🎩和墨镜🕶️:反射强烈,尤其是雪山地区,不戴墨镜眼睛会非常难受。 晴雨...
❌ 心、肺、脑、肝、肾有病变,或严重贫血、高血压的朋友,请谨慎考虑。✅ 进藏前准备: 1️⃣ 戒烟酒,预防上呼吸道感染。 2️⃣ 确保充分休息,避免过度劳累。 3️⃣ 准备厚衣物,高原昼夜温差大,寒冷易引发急性高原病。 4️⃣ 携带氧气瓶、常用药品,如感冒药、抗菌素等。 5️⃣ 自驾游需...
进藏前要准备什么? 1. 证件与边防证 身份证是必备的,边防证则根据你要前往的西藏地区来决定是否需要。如果计划前往珠峰、阿里等高海拔地区,建议提前在家办好边防证。 2. 药品与健康用品 高原反应是进藏旅行中需要注意的问题。建议带上红景天(抗高原反应)、感冒药、肠胃药、晕车药等常用药品。 防晒霜(SPF50+)、帽...
👉【行前准备篇】 1️⃣ 首先,最重要的是看看自己有没有重大疾病,比如心脏病、高血压、哮喘或者呼吸系统方面的疾病。这些情况最好不要去西藏,毕竟我们是去领略藏文化的,不是去冒险的!2️⃣ 感冒了千万不要去!高原氧气稀薄,感冒很容易引起肺水肿,死亡率高达40%。哪怕临行前突然感冒,也建议你认真考虑...
最近要去西藏的小伙伴看看这篇攻略吧!一、进藏前: ✅心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。✅身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。如有呼吸道感染,应治 - 钱多多旅行
游客在进藏之前应该做哪些准备,请说明一下。相关知识点: 试题来源: 解析 进藏前避免陷入服用药物增强抵抗力的误区;提前一个月至两个月对身体的机能进行增强训练,比如每天跑步半个小时,或者走路一个小时;提前准备好必需品,比如高原安,氧气袋和贴身的衣物。
2️⃣ 📅选择最佳时间:4月至10月是进藏最佳时机,气候适宜,景色迷人。若爱冬季的宁静,11月至次年3月也是好选择。3️⃣ 👕衣物准备:昼夜温差大,记得带上羽绒服、冲锋衣和保暖内衣。同时,别忘了防晒霜、太阳镜和帽子哦!4️⃣ 🗺️规划路线:西藏美景众多,如拉萨、林芝等。根据时间和兴趣制定合理...
第一次进藏建议火车进藏，一路上可以领略祖国的大好河山，而且会有一个很好的适应过程 2.火车站-市区 公交车：13路；14路；1元/位 滴滴出行：大约15分钟；40元左右 3.飞机-拉萨贡嘎机场 4.机场-拉萨市区 搭乘机场大巴：30元/位，最实惠方便 拼车抵达市区：40-50元/人 滴滴出行：150-200元不等 部分景点...
1.健康准备：无论你是开车、骑车还是火车飞机进藏，至少提前2—3个月需要对自己的健康进行评估。特别是有高血压、心脏病、糖尿病并发症或血糖不稳定、一年内做过手术的，原则性来说这类是不允许进藏的。因为高原的高气压问题，容易导致疾病出现恶化现象，而很多地方距离医院比较远，很难急救。提前2—3个月对自己的...
准备物品:(一)药品整个西藏都是“缺医少药”,所以有必要准备一些必备药品,特别是针对自己常用的药品。 1、红景天:进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝,或吃一些成品药,以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以,红景天口服液在当地可以买到,必要时吃。