体育心理学可以指导学校运动队的平时比赛和训练心理问题。主要涉及运动训练生活的三个方面。 1、通过心理学手段和方法提高训练水平。2、通过心理学手段和方法使运动员处于最佳比赛状态,充分发挥最大潜力,获得优异成绩。3、通过心理学手段和方法,可以使运动员消除疲劳,调节情绪,恢复良好的身心状态。