其次是要注意调节心理状态。高考考试过程中可能会遇到一些难题或者无法解答的问题，这时候不要过度悲观，也不要让情绪失控。适当的休息和放松可以提升我们的情绪状态和精神状态，让我们更加积极、自信地面对考试。另外，也要注意身体健康。高考期间，要坚持规律的饮食和作息时间，保证睡眠充足，并且不要过度疲劳...
家长助考要做“四师” ■ NO.1 做孩子的“信心提升师” 大考在即,勇者胜。勇气;来源于充分的自信,帮助孩子增长自信心有两个好办法。 其一,要让孩子相信自己拥有解决问题的能力。 帮助孩子分析试卷时,做得很好的题目,要提炼做得又对又好的...
一定压力下的平静,是高考超水平发挥的必要条件。 14、适度自信 大考临近,我常对考生说:“这里必须拒绝一切犹豫,这里任何怯弱都无济于事。”自信,是成功的起点;失去信心,必然导致失败。 当然,平时考得好的学生,也不能过于自信,凭自己有点实力,就自以为是、盲目乐观。 15、确定合理动机 动机过强和动机过弱,都不...
1. 接受现实并积极面对:接受当前的处境和挑战,明白复读是为了改善成绩和实现目标。意识到焦虑并不能改变现状,只会影响学习效果,因此要积极面对并采取行动。 2. 制定合理的学习计划:制定详细的学习计划,将复习内容合理分配到每天的学习时间中。有计划地进行复习可以提高效率,减少焦虑感。 3.分解目标和设定小里程碑:将...
3.作息调整好，自己复习的话早上只做语文和综合，下午做数学和英语 4.不要慌，心态稳住！！这也是...
所以,拟定一个这部分的复习计划尤为重要。它也有利于考生建立自信,完善备考心理。 二、理清文体 分类攻克 现代文阅读理解部分也是大家较为担心的题型。在最后一个月里,要快速提高阅读理解能力,是较难实现的。但是,我们可以在“答题格式”上下功夫。将三种文体:记叙文、说明文、议论文阅读理解题分类练习。然后在每一...
④自主练习提升计划；（4）落实“四件”事情：①每天有具体的重点复习内容；②每天列出常考易错的知识...