【凉拌海带丝】准备食材：海带丝400克、辣椒面5克、大蒜两瓣、盐、生抽、陈醋、白糖、食用油、大葱。做法步骤：1、海带丝提前用凉水泡发，然后用剪刀剪成小段，再用流动的清水多冲洗几遍，洗去海带表面的黏液和盐分。2、锅里加水，水开后海带丝焯水，煮1分钟左右就可以捞出，切记不要煮太长时间，否则海带丝会...
做法步骤：第1步、把泡好的海带丝放入开水中煮一分钟，（海带丝要泡5-6小时，把盐味泡没了）放入冷水中洗干净 第2步、蒜切末 第3步、把蒜末放入装海带丝的盆中 第4步、放入盐，糖，鸡精，辣椒油，拌菜熟油，香油，把青红椒切圈放入盆中拌匀 第5步、放入盘中即可 小贴士：喜欢麻辣口味的可以放一点麻油 ...
做法步骤 1、配料清洗干净如图所示 2、海带散发切丝'清洗干净表面粘液胶质，冷水下锅焯熟 3、小米辣'泡椒，芝麻，蒜末，辣椒粉，白糖放碗里泼热油，搅拌均匀加入陈醋'生抽倒入海带丝，香菜，葱花，香油翻拌均匀调味 4、海带丝做好了，冰箱冷藏入味更好吃 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”...
第四步，大蒜剥皮后，切成蒜末，小米辣少许，择去根蒂切成圈，炒锅中添上少许食用油，烧热后，放入切好的葱姜蒜以及小米辣，小火将其中的香味煸炒出来后，即可关火倒入在海带丝中；第五步，搅拌均匀，最后根据个人的喜好加上点麻油，充分拌匀后，即可盛出在盘子中享用。小编总结：海带中富含人体所需的多种营养，...
【凉拌海带丝】原料：海带丝 1小碗 蒜 3瓣 红辣椒 2个 生抽 1勺 香醋 1勺 油盐 适量 制作：1. 准备好原材料； 2. 将买回来的海带丝放入冷水中泡上两个小时， 中间换次水； 3. 将泡好的海带丝放入锅中煮； 4. 加盖煮上五分钟； 5. 将煮好的海带丝放入碗中， 加入蒜末、红椒末， 再放入适量的...
话不多说，下面呢，我就给大家带来一道独特的凉拌海带丝。1.先准备一大块海带，把海带提前泡好，再切成细丝，倒入凉水中，在锅中煮一会儿，锅中水烧开，煮上5分钟，捞出来再清洗清洗。2.然后沥干水分，把海带丝放入一个碗中，加点香菜，葱丝，木耳，盐，糖，鸡精，生抽，米醋。3.锅里倒油，油热之后，花椒下...
3.这道凉拌海带丝很健康还很清爽，喜欢更鲜香的可以这样做：热油浇在香葱、辣椒、蒜泥、熟白芝麻上，再加香菜、调味料拌均匀，浇热油更加能激发出香味，成品更鲜香，但高温热油不太健康，大家要少吃、减少频率吃高温热油，避免影响健康。4.我用的辣椒不辣，主要起到配色的作用，喜欢吃辣的可以选择带辣味的...
1 将海带丝洗干净，用剪刀剪成长段。2 锅入水，放入海带丝煮至水开后再煮1~2分钟，捞出过凉。3 将海带丝沥干水分，放入碗内，放入所有调料拌匀。4 放至10~20分钟再吃，更入味。小贴士：1 海带丝煮的时间短会太硬，所以要比一般蔬菜焯烫的时间略长一些，捞出后要浸入冷开水中至完全凉透，吃起来才爽脆...
凉拌海带丝时，不要加一种调味料，这个调味料很多人爱用，它就是花椒，花椒味确实很香，但是凉拌海带丝不能放，因为放了花椒会加重海带的腥味，所以不要放。想要去掉海带的腥味，可以在焯水的时候加一勺米醋，这么做就可以去掉腥味了，大家可以试试看，很好用。按照这个方法做出来的凉拌海带丝，脆爽美味，无腥味，...
1：我买的是干的海带，先用清水浸泡开来，等它自然泡开（有条件的也可以买生的）2：浸泡开来的海带记得切丝，切成差不多均匀的就行，然后用清水多洗几遍（方便入味也方便食用）3：锅中烧水，将海带丝放入热水中烫下，去除多余的咸味和腥味，然后捞出沥干水分。4：小米辣切碎，大蒜和姜片拍碎切末，记得多切一点...