[单项选择题]近视防控“20-20-20”口诀是 A. 看近20分钟,注视20英尺以外,20秒以上 B. 看近20分钟,注视20米以外,20秒以上 C. 看近20分钟,注视20英尺以外,20分钟以上 D. 看近20分钟,注视20米以外,20分钟以上 相关知识点: 试题来源: 解析 A ...
眼科专家：防控近视应该强调“20-20-20”口诀 央广网北京5月11日消息（记者 果君）近日，国务院联防联控机制就科学用眼预防近视举行发布会。针对“挤眉弄眼”“歪头斜脑”护眼法，以及各种转动眼球为主的眼球运动操，北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌表示，这种运动其实是眼外肌的运动，对有一部分需要训练双眼...
20-20-20护眼法则:持续看近20分钟,要抬头看大概6米外(20英尺)的物体20秒钟,这样可以放松自己的眼睛,避免过度疲劳而引起调节滞后,进而避免近视度数的增长。 家长和小朋友们记住了吗?这是国际公认防控近视的方法,简单易行。
针对“挤眉弄眼”“歪头斜脑”护眼法,以及各种转动眼球为主的眼球运动操,北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌表示,这种运动其实是眼外肌的运动,对有一部分需要训练双眼视功能的、斜弱视的小朋友有一定帮助,但是不能很好地缓解眼内肌肉的疲劳,因此不能减缓近视发展和视疲劳。防控近视还是应该强调“20-20-20”口诀...
4月25日,国家卫健委疾控局发布《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引(更新版)》,其中特别提到,复学后,应减少电子产品使用,增加自然光条件下户外活动。 “适当的户外运动对于儿童青少年近视的防控起着非常关键的作用。”国家卫健委疾控局监察专员王斌说,日间活动不仅能够预防近视发生,对于已经近视的孩子也能起到控制...
通过日常的生活习惯来预防近视已经越来越被家长所重视起来。而20-20-20原则成为了医生指导儿童用眼习惯的标准之一。20-20-20原则说的是每20分钟近距离工作后向20英尺外(6米)远眺20秒。然而近期,Andrew D.Pucker 博士对20-20-20原则进行了深入的研究...
近视防控中1-1-1、20-20-20、3-6-9-12这些护眼法则都是什么意思 近视已经成为我国第一位致盲原因，因为近视会引起眼底病变。请家长注意1-1-1，20-20-20，3-6-9-12护眼法则，远离“近”、“暗”、“久”、“甜”这些近视危险因素。 1-1-1读书写字时，眼睛离桌面1尺；胸离书本1拳；握笔时手和笔尖离...
“20-20-20护眼法则”是减轻「数字视疲劳DES」和「干眼症」症状的有效手段,而仅仅持续遵循2周尚不足以使「双眼视力」得到明显改善。 可见,“20-20-20护眼法则”其实是非常简单粗暴的,一点小小的坚持看似不起眼,却可以明显改善「数字视疲劳DES」和「干眼症」,那么长期的坚持必然会收获更加显著的「护眼成果」。
请大家牢记近视防控的“20:20:20黄金法则” 20分钟的近距离用眼时间,看20英尺(6米)以外的固定物体,看20秒。 近距离工作如看书,手机,文件这些都会加重眼睛的负担,使我们眼睛的调节产生疲劳,久而久之会让我们的近视加深。我们要注意看近的时间,每20分钟,让我们的眼睛休息一下,如何休息呢?我们把视线从看近转化...
为引导广大青少年儿童寒假期间科学用眼,规律作息,主动预防近视,全国综合防控青少年儿童近视宣讲团在前期工作基础上修订形成2024年寒假多场景近视防控20问答,为广大青少年儿童和家长答疑解惑,提供科学引导。 四、电子产品篇:选屏幕、控时长 11.寒假在家,视屏时长多少合适?