运动后的感觉是衡量标准，即感到神清气爽但又略有疲倦感为宜。然而，大量出汗的运动并不利于健康。中医认为，血汗同源，过度出汗会损害气血，并不适合养生。这也可能是为什么许多运动员并不长寿的原因之一。
很多人都认为,只有满头大汗喘着粗气的运动才是最有效的, 但是这种运动对年轻人来说... 大量的出汗, 会造成你的气血受到过多的伤害, ... 夏天出汗多好还是出汗少好 持续的高温让人苦不堪言,有些想减肥而懒于运动的人却窃窃自喜:平时不怎么运动出汗... 相反,夏天出汗多可能意味着体质虚弱或是植物... 射精...
这个因人而异,有一个标准,就是你运动完了,有一种神清气爽和略有疲倦感最好。当然,如果你大汗淋漓的运动,反而对健康不好。要知道中医认为,血汗同源,大量的出汗,会造成你的气血受到过多的伤害,并不适合养生。这就是为什么很多运动员并不长寿的原因。
科学研究表明,运动出汗确实对减肥有一定作用,但两者之间并非是必然的因果关系。出汗是一种正常的反射活动,环境温度越高,出汗量越大,高温下人体的出汗量可高达 8～12升/天。出汗只能分泌并带走少量的热量,确切地讲,1克汗液大约可散发580卡的热量,这也是体温得以下降的原因。正常量的出汗有益于身体健康,但出汗过多...
当然,适量的出汗对身体也是有利的,可以排出体内的邪毒,但是出汗量过大则会伤身体。很多人运动量一大,晚上就遗精了,有的人运动量一大,症状出现了反复,所以,当身体虚时,尽量以静养为主。当阳气慢慢养足了,可以适量做些锻炼,这样对于恢复才比较有利。我建议大家可以根据运动后身体的反应来调整,有的戒友运动后身体...
在安静状态下，正常人应该感觉不到流汗，但皮肤触感湿润。如果感到皮肤明显过干或过湿，都是不正常的。在运动状态下，有人出汗多，有人出汗少，这也是有个体差异的。除此以外，运动出汗时出汗量的多少与运动时间和强度以及气温、饮水量、衣着等因素有关。你可根据以上情况仔细分析自己的原因，必要时看看...
除了血糖方面还需要排除一下干燥综合征，可以查一下抗核抗体谱。喝水比较多，是不是跟运动出汗比较多有...
如果长期运动，肌肉较为发达，血肌酐产生更多，血肌酐更大概率会高于参考范围上限。尿化验目前未见异常。
特别容易出汗,尤其是头和脖子,但是发现他运动出汗的时候手却比较凉;5. 昨天和今天尿量很少,喝水也少;6. 目前为止,大概有一周的时间了。整体精神状态还挺好,睡眠也还好,睡着之后基本部咳,除非是被痰液呛着了,奶量可以,但是饭量小了。 就医及用药情况:未就医,未用药。喝了一些萝卜皮和梨皮煮的水。 需要解答...