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【周六野Zoey】在家低强度瘦身减肥操有氧运动,一星期就掉肉 HIIT入门 节目简介 快乐大本营 2016 播出:湖南卫视 / 芒果TV 主持人:何炅/ 谢娜 / 李维嘉 / 杜海涛 / 吴昕 地区:内地 类型:真人秀 / 搞笑 / 访谈 / 竞技 简介:《快乐大本营》是湖南电视台于1997年7月11日开办的一档综艺性娱乐节目,目前固定每...
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全身运动瘦身操【原谅我的错DJ】暴汗全身排毒素瘦全身 是在优酷播出的体育高清视频,于2020-05-27 17:00:23上线。视频内容简介:全身运动瘦身操【原谅我的错DJ】暴汗全身排毒素瘦全身
腹部脂肪堆积可能会增加心脏负担 还可能造成代谢异常、呼吸不畅等问题 是时候该瘦肚子了！怎样才能瘦肚子呢？张维维 全国排舞国家级教练员 转腰瘦腹操 动作一：扭转 【动作步骤】1拍-2拍：并脚准备，右脚脚跟抬起（前脚掌着地），髋关节向左斜前方轻微扭转。同时，两臂胸前屈臂，掌心向外，平移至右斜前方。3拍-...