严格控制饮食，大鱼大肉少吃，如果必须吃，或者自制力不强，可以备个健胃消食片，也可以饭前先喝水或者汤。是啊，好吃的太多了，过年回家很多东西平时吃不到啊，看来面前减的20要回来一半了😭😭
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逢年过节胖五斤啊!夏..下定决心开个贴!本人22岁 身高164 体重126 年前体重120 (过个年胖六斤,真敢啊!)小腿围35 大腿55 臀围91 腰围73年前跳过一段时间郑多燕也没怎么量体重反正年后胖了6斤,围度却没怎么
逢年过节胖五斤,赶紧...游戏玩家46572551 01-30发布于 重庆 关注 展开 逢年过节胖五斤,赶紧跳个燃脂舞燃一下~ 分享 收藏 点赞 评论0 最热评论 评论 下载大神APP 领福利 / 攻略百科 / 查战绩语言(language) | 中文 友情链接 网易游戏CC直播网易电竞NeXT网易藏宝阁手游那点事游侠网网易游戏充值助手 Copyright...
一、为什么“每逢过节胖三斤”？在介绍“刮油”食物前，先了解节日长胖的深层原因，才能对症下药。天冷食欲旺盛：低温刺激胃酸分泌，身体为维持体温需要更多热量，导致“不知不觉吃太多”。运动量骤减：寒冷让人更依赖被窝，脂肪合成速度比平时快2-4倍，而分解代谢却减少10%。高糖年货陷阱：麻花、蛋糕等甜食含大量...
昨天晚上上称发现过节这段时间胖了五斤左右,斋月出了,可以开始运动了,边看电视边乱七八糟的动来动去算是运动了。最近好长一段时间都没有认真仔细护肤,一个人的时间可以很好的规划,临睡前敷了面膜,一个一个步骤认真的涂抹。躺下很快就入睡,晚上睡得很踏实。早上睁开眼太阳光从窗帘缝隙投进来,打在卧室洁白的门...
负重沙袋看似很有历史年代感，但是他真的是肌肉雕刻机，1-3kg的中等重量负重，选择踝腕通用的沙袋用法会...
逢年过节胖五斤,二月不减肥,三月四月五月六月徒伤悲 这时间过得太快,一眨眼3月都到了,2019年都过了1/6了,减肥必须提上日程!这家是舅妈推荐我的,她年前在这里1个月减了12斤,过年家里人都觉得她瘦了不少,原本她年前是叫我一起的,我当时没来,有点后悔,年后果断提上日程!舅妈建议我先团购体验一下,自己...
过节胖五斤,肥还没减掉呢,又有了新的宣传片要拍...ps:生活真是太难了,但中午还是想吃肉夹馍 k收起 f查看大图 m向左旋转 n向右旋转û收藏 转发 171 ñ634 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...相关推荐...
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