在本书中,作者从精神科医生的角度,首次公开了他的被大脑科学所证明的“过目不忘的读书法”。这一读书法的关键词是“输出”与“碎片时间”。为什么有了上述两个关键词就可以做到“读书过目不忘”呢?如何通过控制脑内物质来提高记忆效率?本书都将一一解明。“过目不忘的读书法”不仅教你怎么去读书,帮助你使阅...
我想,要做到作者所说的“过目不忘”,其实还有两个暗含的条件:第一,记忆的内容也是经过选择的;第二,“不忘”指的是“理解”基础上的记忆,记的是理念、大意、方法和技巧,并不是将书中的内容原封不动地背诵下来。 如此说来,作者说“过目不忘”并未夸大其词。 版本信息 书名:《过目不忘的读书法》 作者:[...
📅 三次读书法:在第一、三、七天进行复习,将最初输入大脑中的知识在一周内输出三次,基本上就能做到“过目不忘”。 📝 4种输出读书法:一边读书一边做笔记画线、给别人讲书中内容或推荐你读过的书、读书时的感悟发现及名言名句写在百度里、在一些读书平台写书评或摘要。 🧠 脑内物质读书法:有意识地分泌...
摩天之星带来十个读书法共大家参考~希望能够帮助您“过目不忘”! 1.通读法:培养思考框架 先找到一些结构框架一致或相似的好书,反复读几遍,读透,摸清这一类文章的整体思路和内容构成。有意识的进行批判性思考,系统地建立批判性思考和阅读的习惯。 2.树读法:做主题阅读 先选定一个你所感兴趣的领域,然后搜集该领域...
《过目不忘的读书法》 将读书的用处最大化 藏书馆APP 藏书馆APP官方账号 《过目不忘的读书法》 将读书的用处最大化 文章转载自百家号用户:俊芳随感杂记 这本书是日本作家桦泽梓苑先生写的,他同时是一名精神科医生,创立了桦泽心理学研究所,被认为是日本最懂网络的精神科医生。他20年间的…阅读全文 ...
——读《过目不忘的读书法》有感 一天,在网上书店买其他的书的时候,一本关于读书方法的书的推荐中,给出了一本《过目不忘的读书法》,标题正好击中了自己的痛点,于是买下来。该书作者桦泽紫苑有着多重身份,他是一名精神科医生;他也是社交媒体大V,通过网络为网友提供... (展开) ...
一:10年也不会忘记的读书法 1.一周内进行三次复盘(1-3-7进行复习),基本上就能做到把学到的知识留在记忆中 2.输出读书法 涂鸦读书法 边读书边做笔记,用笔在重要内容下面划线,并做批注 通过“用笔划线”和“做笔记”这两项事情,调动了大脑好几块分区,使大脑更加灵活,起到强化记忆的效果。
因为15分钟的记忆效果最好，能让人过目不忘。心理学的研究表明，人的记忆会受到前摄抑制和后摄抑制的影响，人的记忆往往是事情的开头和结尾最清晰，中间很模糊，所以在读书的时候中间的时间越短，记忆的效果越好，这就是15分钟读书法的奥妙所在。每个人一天当中都会有无数个15分钟，如果把这多个15分钟时间利用起来...
📝 “输出读书法” 一边读书一边做笔记,用笔在重要的内容下面画线; 给别人讲解书中的内容,向别人推荐你读过的书; 将读书的感想、发现和名言名句写到网络上,与别人分享; 在网络和邮箱杂志中写书评或摘要。🧠 “脑内物质读书法” 多巴胺、内啡肽、后叶催产素这些物质在读书时能让大脑分泌,从而将书中的内容...
内容简介:本书是由日本精神科医生兼作家的桦泽紫苑写的关于如何科学地读书从而做到过目不忘的读书法。书中的内容是作者通过自己的专业精神科学领域知识和自我生活实践得出的科学读书法,其中两大关键词是“输出”、“碎片时间”。 书中方法提取: “输出” ...