真正的努力，是选择好自己的方向，不是非要在不适合的赛道中把自己逼到极限，而是懂得灵活机动，随时换成自己适合的赛道，再努力也不迟。02. 过度努力，让人失去生活 很多人觉得，努力是人生的必选项，甚至有些人把努力当成一种“信仰”，认为只要足够努力，就能换来一切想要的东西。可真正的生活是什么？是加班到...
除了兢兢业业的职场牛马们，还有那些已婚已育的中年女人，更是“过度努力症”的集中人群。说到底，她们都是在社会的“鞭策”下，不得不超出个人负荷地去努力。长时间处于超负荷的精神压力下，难免就会出现精神崩溃，从大多数的广泛程度来看，就是性格会变，曾经温温柔柔的小女人，最后犹如泼妇、怨妇。02 在7080年...
过度努力的本质，是对自我的不信任。总觉得“不拼命就会被淘汰”，却忘了人的价值不该用燃烧速度来衡量。那些活得通透的人早就明白：真正的成长，是学会在努力和休息之间找到平衡点，像树一样向下扎根，向上生长，而不是做一根疯狂燃烧的蜡烛。你如何看待自己的努力？是时候停下脚步问问：我是在奔赴远方，还是在重...
如果有上述症状,那你大概率就是一个“过度努力”的人了。 “过度努力”,其实是一个我们很少会提到的词。 我们成长在崇尚努力、追求成功的文化环境中。从小到大,所有人都要求我们要努力、要上进,尽量不要麻烦别人,要多对家庭和社会做贡献。 努力,是一种非常优秀的品质;但片面地强调努力,也会导致一个恶果,那就...
在被问及“有什么建议给到年轻人”,他直言不讳:“年轻人不要过度努力工作,那会伤害自己的身体。 世界是不公平的,有些事不是努力就可以做到,年轻人要客观认清自己,找到适合的路后再努力。” 网友纷纷点赞,甚至表示:“这是我听过最实在的话。” 人生只有一次,自己向往的生活,当然值得努力争取。
老子曾言：“企者不立，跨者不行。”在某些人眼中，似乎只有短时间内竭尽全力，才能迅速达成目标。然而，这种过度努力的做法，往往会导致过早的透支，影响持久的发展。唯有平抑急躁之心，专注于眼前之事，方能稳健前行，实现长远目标。工作中别用力过猛 我们常说：“身体是革命的本钱。”然而，有些人为了工作而...
首先，当一个人过度努力时，他可能会发现自己手头的工作越来越多，这反而可能降低工作效率。其次，过度努力可能会让人缺乏思考和总结的时间，从而影响应对未来挑战的能力。最后，过度努力可能会阻碍深入学习，进而影响个人的知识储备和技能提升。这些弊端提醒我们，在职场中追求适度努力才是关键。此外，过度努力还会对你的...
过度努力，在某种程度上，可以视为一种特殊的防御和补偿机制。当人在现实生活中遭遇挫折、感到自我价值受到威胁时，过度努力成为了一种逃避现实、掩盖内心不安的方式。同时，通过不断追求卓越，试图在某一领域取得显著成就，以此来补偿在其他方面可能存在的不足或失败。【为什么过度努力是防御?]过度努力之所以成为一种...
四、不要过度努力，要精准努力 说了这么多，并非劝大家完全不努力，而是要精准努力，学会放松自己的同时，把握二八原则，把力气花在刀刃上。人的精力是有限的，很多事情你做不来，也不必做。《最重要的事，只有一件》的书中认为“多面手”是不现实，因为切换任务是会花费很多时间的，和消耗意志力。如果是简单任务...
“年轻人的确很不容易，因此不要过度努力。这个世界是不公平的，就算你努力了，也不一定能行，不一定有机会，这反而会对你的身心造成伤害。”2 解读 事出必有因，是怎样的人生经历让张朝阳说出这样的一番话出来呢？梳理完张朝阳的整个人生经历后，你会发现，这是一个在上半生学业事业双巅峰，当之无愧的可以用“...