屏月姐姐的宝盒 保险行业 保险经纪人 #2023年第11本书《正念教养》 这本书听戴玮老师春节直播回放听了大部分,今天花了两三个小时在微信读书通看了下内容,并做了一些笔记。 作者通过五个案例,通过苏格拉底所提到的灵魂三层次:黑马(本能)、白马(情绪)和骑手(理性),来展开讨论。 黑马、白马和骑手是平等的地位,并不是骑手主宰黑马