但我们要知道,保护自己的边界是很正当的需求,我们需要给自己道德松绑,对侵犯自己空间和权利的行为说“不”,坚定地捍卫自身的边界。 请保持清醒! (o°ω°o) 04. 如何表达 自我边界? 边界有点像是【责任的划分】,它代表了你想要将多少事物划入你的范围,你愿...
边界感（Boundary Awareness）是指一个人能够识别和维护自己的边界，并且能够尊重和理解他人的边界。边界感强的人能够清楚地知道自己的需要和想法，能够在合适的时候说“不”，并且不会因为他人的情感需求而牺牲自己。同时，他们也能够理解他人的需要和边界，并能够尊重他人的意见和决定。具有边界感的人通常更有自信，更...
建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。要与他人建立健康的边界，你首先需要在建立内在边界和自我关系方面多下功夫，即关注并优先考虑自己的需求、喜好和...
构建从山顶到海洋的保护治理大格局 兴都库什-喜马拉雅地区是世界上生物多样性最强的地区之一。该地区拥有四个全球生物多样性热点(1)以及12个陆地和5个淡水全球200个生态区(2),但多种物种面临即将灭绝的风险(3)。跨越国际边界的物理障碍和政策差异都阻碍了保护工作。保护该地区的生物多样性需要多边合作。 围栏和围墙...
01 什么是边界感? 边界可以理解为,一种我们对自己的身体、情绪、精神设定的“保护区”,类似自然界中动物的领地,而人与动物的的区别在于,动物建立、维护、尊重起自己的领地来,似乎比人类做起来要容易得多,当今社会中普遍出现的许多情绪、人际关系许多方面的心理困扰,都与难以维持适当边界有关。 所有动物,包括人类自...
一定要建立自己的边界感，保护好自己的精力和能量。不要随便去学习一些高大上的道德标准，道德都是高阶层的人给底层的人设计的，道德对于高维的人来说，只是他们宰割低维的人的工具，他们从来不会拿这些道德标准来要求自己，更不会去做。那些你听了感觉很有道理的话，可是当你去践行的时候，你觉得自己很憋屈，...
交流研讨后,阿荣旗检察院与甘南县检察院联合签署《关于建立行政区域边界金长城跨区域保护检察协作机制的意见》,标志着两地检察机关构建起跨区域金长城保护工作全方位、长期化的协作关系,进一步促进了边界长城整体保护,推动了两地长城领域公益保护工...
1. 自我保护边界感 自我保护边界感是指个体在交往中保护自己的权益和边界的意识。成年人在交往过程中需要明确表达自己的需求和意愿，同时也要尊重他人的权益和边界。这种边界感的存在可以帮助个体在交往中保持自尊和自信，避免被他人侵犯或滥用。2. 情感边界感 情感边界感是指个体在交往中对于自己情感的辨识和管理。
一、什么是边界意识 边界意识，顾名思义，就是对自己的行为和思想进行限制的意识。一个有边界意识的人会在与他人交往中保持适当的距离，尊重他人的隐私，同时也能够保护自己的隐私。这种意识有助于我们在复杂的人际关系中保持清晰的头脑，避免因为过度依赖他人而导致的心理压力。二、为什么要有边界意识 保护个人隐私：...
可以尝试以下四种方法来设立个人边界: 1 了解自己的底线 对陌生人、同事、朋友、家人以及伴侣明确自己思想、情感、身体、精神信仰上的边界。仔细回忆过往与他人相处,令自己感到不舒服、气愤、怨恨或挫败的经历。这很可能是因为自己的底线被打破了。建立一个边界图,图中画出针对每一类关系的边界,并列出让自身感到舒服与...