(2)生理机能的变化:在辟谷期间,高血压患者的血压会显著下降,低血压患者有的血压反而会上升,但视觉、听觉及触觉变得敏锐,记忆力和联想力也会增强,白细胞的数量在辟谷第一周之内没有改变,第7天开始增加,至第11天起急速增加,日增1.57倍甚至更多,说明辟谷能提高机体免疫力。 有...
(2)生理机能的变化:在辟谷期间,高血压患者的血压会显著下降,低血压患者有的血压反而会上升,但视觉、听觉及触觉变得敏锐,记忆力和联想力也会增强,白细胞的数量在辟谷第一周之内没有改变,第7天开始增加,至第11天起急速增加,日增1.57倍甚至更多,说明辟谷能提高机体免疫力。有的辟谷者辟谷初期口中发苦发涩,舌苔变...
与食气辟谷术相近的是吸食日月星光和云霞以辟谷。按照这样的说法，这女孩不但吸食了冬蛰动物呼出的气体，还吸食了日月星光，所以她活了下来。辟谷这事毕竟是古代流传下来的，历史太久远，已无从考证，如果有人想要尝试的话，我想一定不要勉强，觉得不好赶紧吃饭，不然会出人命的。
辟谷术起源于战国时期的神仙方士,庄周在《庄子·逍遥游》中就曾经绘声绘色地描述过这种能行辟谷之术的神人:“藐姑射之山,有神人居焉,肌肤若冰雪,绰约若处子。不食五谷,吸风饮露。乘云气,御飞龙,而游乎四海之外。”秦汉时期,在方士中就已流行不食五谷的长生术,出现了一些辟谷之士。《史记·封禅书》谓:“是...
因为辟谷的同时要配合练功。顾名思义，吸气之“服”即食、吃之意。服气又称食气、行气、导引、吐纳等...
在个人身体状况允许的前题下，辟谷术是可以起到一点休息胃肠及治疗某些疾病的功效。它能够成功的保证是以脑组织所存蓄着的生命能量相对还算充裕来作为基础的，舍此而外则一切皆不能成立。如果想专门的依靠辟谷术来作为修炼内丹的阶梯最终达到成仙成佛的目的，这种情况也就是犯了丹经中所说的“犹将水火煮空铛"的毛病...
道家在古代修习外丹之人非常之多，现在演变修习内丹之术，讲究呼吸吐纳之法，而辟谷之术就是内丹里的一种养生之术，据说可以延年益寿，而辟谷之术又分为服气辟谷和服药辟谷。服气辟谷指的就是调养生息，讲究呼吸吐纳，不吃任何五谷杂粮。服药辟谷，则是不食五谷杂粮，但是要吃些坚果松针，对身体机能进行调节。其实在...
辟谷分为三个步骤,首先要减食,然后再进入断食,最后复食,这三个步骤每一个步骤都非常重要,不可轻视。 断食时间在14天以内的,减食一般是5天,复食是14天。断食时间在14天以上的。减食的时间是断食的3分之1。比如断食21天,减食的时间就是7天。也就说,如果我们准备断食14天,那么整个辟谷的时间就是5+14+14,...
《北史·李先传》载：“服气绝粒数十年，九十余，颜如少童。”《宋史·陈抟传》载：”因服气辟谷，历二十余年……每寝处，多百余日不起。《北齐书》中记载一个隐居于琅琊山的修行者，练辟谷之术，服用松子、白术、茯苓等生药，以求长生不老。 《旧唐书》记载一个叫王远知的人，修习吐纳导引之术，...
在我们道家而言，辟谷称之为却谷食气术，可见古人发明辟谷的目的可不是为了减肥，又不是为了不吃饭，而是为了炼气以求长生。云笈七签记载，凡人腹中有三处隔：心下有隔：也就是胸到胃之间有隔，很多肺胃不好的人，就感觉胸口以上发闷。胃与肠之间有隔：如果感觉胃里面的食物堵着下不去的，就是这处隔膜严重...