参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:猪肝50克、宝宝粥米40克、油菜叶10克、姜片4克、胡萝卜14克、淀粉3克 烹饪时间:25分钟 难度分析:初级 步骤2 猪肝切成细条。 猪肝我切的比较薄,很容易就熟透啦!猪肝大小需要根据宝宝的咀嚼能力来调整。 步骤3 猪肝加入清水,浸泡15分钟。 君君挑新鲜猪肝小技巧...
大米和小米搭配熬粥,能互补谷物类蛋白质,让营养更全面。猪肝切薄片后要放入清水中浸泡半小时,中途多次换水,泡出血水后腥味就会小很多。芹菜能替换成番茄、菠菜等,也能中和掉猪肝的腥味,还可以添加一些宝宝平时不爱吃的蔬菜,改善他们的挑食。芹菜叶的营养成分远高于芹菜茎,胡萝卜素、维生素、蛋白质等营养成分是茎的...
1 首先备齐所有的食材。2 大米和糯米洗净后，用清水浸泡半小时，放入电饭煲里，再根据个人喜好的粥的浓稠度，来倒入适量的纯净水，选择蔬菜粥的模式，时间设置为2小时。3 猪肝洗净后用刀切成小丁，倒入料酒去腥味，再加入少许盐调味。4 锅中倒入适量的清水烧开后，把胡萝卜和西兰花进行焯水1分钟后，捞出沥干水分...
【生菜猪肝粥 宝宝辅食天天学】01.猪肝浸泡洗净,切碎 猪肝买回来就泡水去腥气,期间换几次水,然后放入姜片静置,11.生菜洗净切碎 根据宝宝咀嚼能力调整颗粒大小,21.少量油热锅,31.倒入猪肝翻炒,41.倒入宝宝米粥烧开,51.放入生菜,煮至喜欢的软烂度即可,61.补铁补维生素,7
菠菜猪肝粥 宝宝辅食食谱 菠菜猪肝粥的做法 步骤1 参考月龄:10个月以上 食材准备:猪肝100g、菠菜一根、大米20g、鸡蛋一个、姜8g 烹饪时间:40分钟 难度分析:初级 步骤2 大米淘洗一遍用清水浸泡30分钟。 大米提前浸泡可以节省熬煮的时间,做出来的大米粥口感更加的软糯。
本期我们教宝妈们制作一道非常简单但营养丰富的辅食料理:冬瓜番茄猪肝粥。 由于妈妈们对辅食的热情太高了,春田宝宝辅食3群已经满了,想要加群的请期待下次哦~ 01 食材准备 冬瓜少许,切粒、1/8番茄、1-3片猪肝。 02 猪肝下锅 水煮开后放入猪肝,煮5秒钟即可撩起。
二、猪肝粥怎么做给宝宝吃 1、控制食用量 对于6个月到3岁的婴幼儿来说,用猪肝来做辅食,每天最多不能超过20克,每周不超过50克。建议每天吃10克即可,每周大概吃2到3次。 2、合理搭配 用猪肝来煮粥时,可以搭配小米、黑米、玉米等谷物,也可以搭配菠菜、芹菜、香菇、胡萝卜、青菜等新鲜蔬菜,这样可以让营养更加均...
宝宝辅食菠菜猪肝粥怎么做。工具/原料 胚芽米20g 菠菜20g 猪肝10g 水140g 姜适量 核桃油几滴 方法/步骤 1 将米淘洗2次，加入水，放入电炖锅中炖2小时。2 猪肝加姜放在清水里泡20分钟。3 姜片、猪肝冷水下锅，煮开捞出，猪肝煮到没有血水即可。4 用凉白开冲洗一下猪肝，剁成末。5 把菠菜去茎留叶，用...
宝宝辅食-胡萝卜菠菜猪肝粥的做法步骤 步骤1 将猪肝和姜片一同放入锅里煮开,用勺子撇去汤汁表面的浮沫。 姜片和猪肝要冷水入锅,可以使血污更好的排出、去除腥味。 将煮熟的猪肝切成末。 步骤2 菠菜焯水以后过下凉开水,过凉之后的菠菜也颜色比较剔透好看一些。 菠菜沥干水分切末。 根茎的部位一定要将纤维切断,不...
【食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱】01.先将菠菜清洗干净然后倒入烧开的滚水中烫10秒去除草酸,捞起,切小段(宝宝越小切的月小)猪肝洗三次,再去除血水,切薄片,用料酒去腥腌制10分钟。姜片切丝,11.将大米洗净在清水浸泡30分钟。砂