柳荫 绘就全天候情绪气象图 ,提升心理弹性和情绪调节能力 | 在应用商店里的各种情绪追踪软件的常见模式是:一天记录一个心情 一个月记录30个。但是总是觉得单调而苍白,好像少了点什么:一天的情绪是起起伏伏的,并不是只有一个固定的状态。尝试回忆过去一天里,你体验到的各种情绪状态,制作自己的「情绪气象图」...
包括音乐、视频、K歌、电台FM、直播等。该类型的APP可以下载音乐、观看视频、唱歌等。常见的音乐APP软件有QQ音乐、酷狗音乐、网易云音乐等等;k歌软件APP有唱吧、全面K歌等等;视频类APP有爱奇艺视频、腾讯视频、优酷视频等等;电台FM手机应用软件有喜马拉雅FM、荔枝FM等;直播类APP有抖音、快手等等。 五、摄影美图类。包括...