338 -- 0:30 App 二十四式简化太极拳|双峰贯耳、转身左蹬脚|初级教学 460 -- 0:46 App 二十四式简化太极拳|第十六、十七式左右下势独立 92 -- 4:50 App #太极能喂劲,才能教学生。没有1v1,还真学不会。这就是会断层的最大缘故。懂的人,说不清。说的清的人,不想讲。能讲的人。被看不懂的骂。。
2.0x1.5x1.25x1.0x0.8x 50 跳过片头片尾是|否 恢复默认设置 首页>原创> 太极拳第41式转身左蹬腿 三个愿望 订阅0 分享: 直播热点 下载APP领会员 直播中 小言儿~ 直播中 丽丽感谢家人宠爱 直播中 悠然~
滑雪跳动作要领是左右交替单脚跳跃,起跳瞬间摆臂、转身、蹬腿同时发力,落地后脚脚尖可以轻点地保持平衡,膝盖不能超过脚尖,用臀部力量吸收落地缓冲,动作轻盈流畅,带有弹性。 A
左低扫接转身后蹬腿 - 鹏越武术搏击于20241213发布在抖音,已经收获了18.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
双峰贯耳,左蹬腿,转身撇伸捶 - 野草于20220703发布在抖音,已经收获了844个喜欢,来抖音,记录美好生活!
第三节课,增加了引拍动作,左手正前方伸出去,右手握拍将胳膊伸直,下蹲,这三步同时做,起身转身,胳膊顺势甩出去,手腕往右旋转(收拍的反方向),继续转脚,转身,转肩,击球,起身收拍。重点有三个,引拍时候握拍的手和手臂一直保持垂直,整个胳膊是完全放松的随着蹬腿和转肩甩出去的,还有,转肩一定要到位,基本上是转到背面...
例8右截腿一左蹬腿(图1122123)。擒拿反擒擒拿反擒要点截腿时,起腿隐蔽,不带预兆,横脚截击对方小腿随右脚落地,快速提收左腿继而用力向前蹬出。擒拿反擒擒拿反擒例9右踹腿一右踹腿(图1124125)。图1124图1124图1125图1125要点要借左转身和上体向后侧倾快速收腿踹出加大第一次踹腿的力量继而迅速回收落地垫步...
例8右截腿一左蹬腿(图1122123)。擒拿反擒擒拿反擒要点截腿时,起腿隐蔽,不带预兆,横脚截击对方小腿随右脚落地,快速提收左腿继而用力向前蹬出。擒拿反擒擒拿反擒例9右踹腿一右踹腿(图1124125)。图1124图1124图1125图1125要点要借左转身和上体向后侧倾快速收腿踹出加大第一次踹腿的力量继而迅速回收落地垫步...
杨淇-#五行经络瑜伽 五行功36式疏通经络、平衡脏腑随时随地练习,男女老幼皆宜带上家人、朋友,一起练起来吧 【五行功36式:19-24】第19式:左右后踢腿重拍涌泉第20式:大开胯屈伸腿推肝经第21式:站山前屈双手后脑开合第22式:三角侧屈单手平行伸展第23式:站山左右后推墙上合掌第24式:后蹬腿左右转身翻推掌 #...
左撸膝拗步,手挥琵琶,高探马穿掌,转身右蹬腿 - 野草于20220703发布在抖音,已经收获了871个喜欢,来抖音,记录美好生活!