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轨迹拳学面授课程安排.pdf,轨迹拳学面授课程安排 (详细具体) 第一天: 早,单手轨迹(横步左平园,右平园,前立园,后立园); 下午,单手轨迹(横步左下斜园,右上斜园,正五花,反五花) (纵步正五花,反五花); 要领:大致是园,大体正确,动员肩背。 晚,单手轨迹(
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十五、第二节简易功|轨迹拳学—我们一起学(舒红云)|一揉球功揉理功时提高手臂的实力和控制力有很大的帮助,%可以使手臂达到如若灌钳的效果,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
二十一、功力练习|轨迹拳学—我们一起学|扁3(陋紫睚夕居)3实战运用2、左直拳、右直拳与侧踢的组合练习与实战运用1技术练习2功力练习(可参考左右直拳与前踢),武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
一、前仆上踢|轨迹拳学—我们一起学(舒红云)|1、前仆踢的定位练习左实战式右脚前踢左脚世膝下对督背依次着地后倒右秘 收入可认工用向用力猛玷、,工右胆迨步左直拳起立成左实战式,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观
十六、月大杆|轨迹拳学—我们一起学(舒红云)|抖大杆是古今秘不轻传的功法人们常说的冷脆劲、弹抖劲均可以通过抖大杆练出来,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
一、 揉球功|轨迹拳学|修证的是手臂的实力、指掌的控制力、向上的托力和向前的按力,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
一、轨迹拳学|轨迹拳学|拳学真谛拳学是人与人搏斗的专门学问,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载