车厘茄 跟圣女果完全不同，这个又甜又多汁我超爱，无限回购ing~我一个不喜欢空口吃番茄和圣女果的人，对它真的是爱到不行。希腊式酸奶 因为啥都没添加，所以直接喝真的不太好喝，但是它0脂肪而且蛋白质高，减脂人必须冲，不过加上水果和麦片吃还是很不错的。轻碳坚果 这款麦片好像是新品，配料真的很绝，...
1、草莓:含糖量仅为5g/100g, 被评为十大低糖分水果之一,热量为30kcal/100g,营养丰富,具有“水果皇后”的美誉。 2、圣女果:含糖量为5.8g/100g,热量为22kcal/100g。圣女果相比番茄,维生素还要高一些,含有的红茄素能减少身体对热量的摄取,减少脂肪堆积。 3、黄瓜:热量极低,只有16kcal/100g,含糖量少,膳食...
圣女果热量25千卡,升糖指数才15。它的维生素C含量是番茄的1.7倍,维生素E含量是番茄的 2.3倍,钾离子是番茄的1.4倍,而且它的番茄红素含量也比番茄多。 还真是小个头蕴藏大营养,有点「浓缩就是精华」的意思。不仅如此,圣女果既能...