每100克车厘子(可食生重)所含热量大约为63kcal,在新鲜水果中热量较低。 车厘子维生素和抗氧化物质丰富。车厘子大多数呈暗红色,这是多酚类化合物花色苷积累的效应。研究显示,这种酚类物质对癌症、心血管系统疾病、糖尿病等可能起到预防作用。同时,有体外实验显示,车厘子有较强的抗氧化活性。 车厘子能提供较多人体日常...
病情分析:车厘子的热量相对较低。每100克车厘子大约含有50-63千卡的热量,具体含量视品种和成熟度有所不同。 1.每100克车厘子含有50-63千卡的热量。这意味着一个中等大小的碗(约150克)的车厘子热量在75-94.5千卡之间。 2.车厘子富含维生素C,每100克可提供12毫克的维生素C,有助于提高免疫力和促进皮肤健康。 3.车...
一斤车厘子热量有多少 病情分析:一斤车厘子的热量大约为280千卡。车厘子是一种营养丰富的水果,以下是有关其热量和营养成分的详细信息: 1.车厘子的热量:每100克车厘子的热量大约在50-60千卡之间。一斤车厘子(500克)总热量约为250-300千卡。 2.碳水化合物含量:车厘子主要由碳水化合物构成,每100克车厘子中约含有12-15...
车厘子热量是多少 导读一般情况下,车厘子的热量相对较低,每100克车厘子大约含有63千卡的热量。车厘子与其他高热量水果相比,如榴莲、香蕉等,车厘子的热量水平在水果中处于中等偏低的位置。虽然车厘子热量较低,但其含糖量高,不宜过量食用,以免引起血糖波动。... 一般情况下,车厘子的热量相对较低,每100克车厘子大约含有63...
车厘子是一种常见的水果，味道鲜美，营养丰富。每100克车厘子的热量约为66大卡，而同等重量的米饭热量约...
车厘子热量高吗 车厘子的热量并不高,每100克车厘子的热量大约是46-63大卡。这一数值在水果中属于低热量范畴,车厘子的热量主要来源于其内部的碳水化合物,包括果糖、葡萄糖等天然糖分,以及少量的蛋白质,因此适量食用车厘子通常不会导致体重增加。即使车厘子热量不算高,但如果过量食用,摄入的总热量也会增加,建议每天食用量...
车厘子100g热量大概在63大卡,是属于低热量的食物,在生活当中是可以适当的吃一些的。车厘子是比较常见的一种水果,当中的含糖量比较少
车厘子热量为:63大卡;升糖指数为:22。 车厘子中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等,根据车厘子的蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量来看,其100克可食热量为63大卡;而升糖指数是测定吃了车厘子之后血糖即时升高的指标,根据食物升糖指数表来看,车厘子的升糖指数为22,属于低升糖指数...
车厘子热量高吗 不算高。 100克车厘子所含的热量大约是63大卡,热量不算很高,加上水果中蛋白质、脂肪等难消化的成分占比是非常少的,更多的是水分、膳食纤维、维生素等成分简单的物质,因此吃车厘子一般不会摄入过高的热量,不过吃车厘子太多,热量在体内积聚的话,对身体还是有一定影响的。