看起来像「蚊子」一样的小事,背后的情绪却有如「大象」一般。每个情绪背后都有成因,通常我们会知道自己为什么沮丧,为什么生气?但有时候,一些他人看起来无关紧要的小事,却有如蚊子尖锐的口... (展开全部) 作者简介· ··· 恩斯特弗利德·哈尼希 Ernstfried Hanisch,心理学博士,德国慕尼黑行为治疗教育学院的心理...
看起来像“蚊子”一样小的事,背后的情绪却有如“大象”一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象,而经过这场疗愈之旅,大象将会走出蚊子的背后,找回属于自己的平静。“没有人会无缘无故陷入情绪困扰,在这本书中,我将结合...
看起来像“蚊子”一样小的事,背后的情绪却有如“大象”一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象,而经过这场疗愈之旅,大象将会走出蚊子的背后,找回属于自己的平静。“没有人会无缘无故陷入情绪困扰,在这本书中,我将结合...
《躲在蚊子后面的大象》由德国语作者恩斯特·弗里德·哈尼希与爱娃·温德勒共同创作,是一本深入探索人际关系、心理冲突以及社会认同的作品。书名中“大象”与“蚊子”构成了鲜明的对比,象征着在复杂的社会环境中,人们往往对显而易见的、巨大的问题视而不见,而转而关注...
除了提供有效的应对策略和方法外，《躲在蚊子后面的大象》还强调了自我关怀和成长的重要性。哈尼希和温德勒在书中写道：“每个人都有属于自己的蚊子和大象，而经过这场疗愈之旅，大象将会走出蚊子的背后，找回属于自己的平静。”通过阅读这本书，我们可以学会如何更好地关爱自己、照顾自己，提升自己的自我价值感和幸福...
躲在蚊子那微不足道、几乎可以忽略不计的身影后的大象，其实并非凭空而生，它庞大而沉重的身躯，是由过往无数负面体验的沙粒一点点累积构筑而成。这些体验，如同锋利的刻刀，在心灵深处雕琢出一道道难以抚平、难以磨灭的伤痕。它们静静地潜伏在记忆的深渊，等待着某个不经意的瞬间，被一缕微风、一丝细微的触动轻轻...
我们最重要的需求得到了满足。在这个背景下，蚊子就是蚊子，大象就是大象。我们不必操心那些痛点，我们可以将不愉快的情感合情合理地归咎于当前的情况，我们的内心不会因为旧时的伤害而发出情绪警报。♥我们在成长的过程中，往往会经历失望和挫折，我们没有足够的能力去应对这一切。尤其是在童年时，我们试图应对各种...
(德)恩斯特弗里德·哈尼希等创作的心理学小说《躲在蚊子后面的大象》,已更新章,最新章节:undefined。看起来像“蚊子”一样小的事,背后的情绪却有如“大象”一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有
那躲在蚊子阴影之下、看似微不足道却实则庞然大物的大象，其存在并非凭空臆造，而是深深植根于过往岁月中那些难以言喻的负面烙印之中。这些烙印，宛如技艺高超的雕刻家手中锋利的刻刀，一笔一划，在我们灵魂的广袤版图上镌刻下一道道错综复杂、难以磨灭的痕迹。它们或深或浅，或明或暗，却无一不在无声地诉说着曾经...