真正的疗愈，从来不是交钱给”尊者“就能买到！压力大？去跑步、看书、找朋友聊天；心理困扰？找正规心理咨询师，医院精神科挂号费才50元！别让”身心灵“成了”深心坑“——你的焦虑，不该是别人暴富的密码。记住：所有让你”先崩溃再挣钱“的救赎，都是生意。另外，我问Deepseek身心灵疗愈的10种陷阱，给到...
身心灵疗愈 今天来聊聊身心灵疗愈，首先我们先从字面去理解这个组合，身是指我们的身体层次，有各种的感觉和情绪，这个也就来自第二个层次的接受结果，也就是我们的心，心里的各种情绪会对应沉积在我们的身体，这里也可以说有因有果，第三个是灵，也就是我们的精神层次，在这里你会发现，身心灵的疗愈是先疗愈...
4⃣️ 深入自我探索 身心灵疗愈需要我们深入了解自己的内心世界。通过自我反思、内观等方式,我们可以更好地认识自己,了解自己的需求和价值观,从而找到内心的平衡点。5⃣️ 建立良好的人际关系 良好的人际关系有助于我们更好地融入社会,提高生活质量。通过建立互信、尊重、支持的人际关系,我们可以获得更多的情感...
🔍 先别急,我来给大家揭开疗愈圈的真相:市面上90%的身心灵疗愈都是骗局!📜 很多所谓的疗愈师培训,其实只是让你考几个不入流的证书📜,最后你只能成为理论丰富但实操为零的咨询师(野路子)。😢 把个案疗愈搞得又哭又痛,不一定就是真正的疗愈。有些疗愈师会不断引导你去回顾过去的伤痛,反复体验那些...
今天的文章来聊聊身心灵疗愈的知识。在身心灵理论中，“身”指身体，“心”指心理和情绪，“灵”指灵性。换言之，身心灵分别指自己与自己、自己与他人、自己与社会的关系。01 // 随着现代社会的快速发展，我们所处的生存环境也在不断变化，这对于我们的适应能力表现出极高的要求，很多人长期处在这种竞争和焦虑...
裸辞的大厂人，又有了新去处，这一次是身心灵。 接触身心灵之前，你很难想象钱会来得如此容易。 拉一个维持3个月的微信群，三不五时对群成员的言行进行一些“引导”，期间群主还可以根据情况“闭关”，群因此也陷入“静默”。 “静默”期里，群成员被要求复盘过去这段时间里自己在群里的发言，体会发生了哪些改变...
首先,心理学是身心灵疗愈的基石。它为我们理解人类行为、情绪、认知以及心理障碍提供了科学框架和实证依据。一个合格的后现代身心灵疗愈师,首先要具备深厚的心理学素养,精通人格理论、发展心理学、心理咨询与治疗等核心知识。否则,社会...
从中医的角度来看,身心灵疗愈其实就是顺应天地法则,根据阴阳平衡的定律来调整身体的经络和气血,让它们逐渐恢复正常。这样一来,原本受损的身体机能就会被修复,气血循环系统也会被激活,从而实现身体的良性循环。因此,它确实能治病。 疗愈师的视角身心灵疗愈师的工作不仅仅是治疗疾病,更是帮助人们找到内心的平衡和和谐...
身心灵的概念就是要让我们认识到,人的这三个部分是相互关联的,不能只看重其中一个方面。说到具体的方法,身心灵的疗愈方式有很多种。比如身体层面的调整,可以通过芳香疗法、中医外治法、针灸、按摩拔罐、艾灸等方法来实现。心理层面的调整则可以通过心理咨询师的各种技术,比如绘画疗愈、舞动疗愈、实用心理学、完形...