2、优秀选手的每个动作是有意识的,但绝不是刻意的;与其说是有意识的动作,不如说是在无意识下完成的自然而然的动作。 3、选秀选手身心合一:能够集中精神、全神贯注、心如止水;因为没有自我1的干扰,自我2能够充分发挥自己的潜能,进而给人一种非常自信的感觉。即“放松的专注”(本书旨在教会你如何做到“放松的专...
提摩西•加尔韦,美国运动心理学第一人,教练技术的先驱,他将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来,通过改善被教练者心智模式,来发挥其潜能和提升效率。他为可口可乐、IBM、AT&T等许多著名公司提供教练支持。他写作了“内在游戏”系列畅销书,其中《身心合一的奇迹力量》入选全球50部心灵励志经典。
它的目标是让我们达到身心合一,即放松且专注,充满根本性的自信,放下执念,全力投入。 以下是一些有趣或有感触的地方: 🌱 用对待种子的方式对待自己。想象一下种子破土、抽芽,我们满心欢喜和感动。这种态度更容易让我们身心合一。自我一不评判,只观察,信任身体的本能,因为身体本身就是一个奇迹。这样自我二就能专注...
网球名著《身心合一的奇迹力量》到底是一本什么样的书？最近把美国网球教练提摩西·加尔韦（W·Timothy Gallwey）写的《身心合一的奇迹力量》（The Inner Game of Tennis）又读了一遍。我有个阅读习惯，对于觉得对自己有用、有启发的书，我会反复阅读，一般都会读两遍以上。在阅读过程中，我必做的事情就是在书上圈...
《身心合一的奇迹力量》不与旧习惯战斗，直接开辟新习惯 《身心合一的奇迹力量》，一本畅销超过100万册的书。讲述在高水平的比赛中，双方都是高手，旗鼓相当，是什么因素决定谁最终获胜呢？美国运动心理学第一人、教练技术的先驱提摩西加尔韦，30年来致力于探索体坛顶尖选手最终制胜的心理秘密。他发现，赛场上的选手在...
美国运动心理学第一人,教练技术的先驱,他将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来,通过改善被教练者心智模式,来发挥其潜能和提升效率。他为可口可乐、IBM、AT&T等许多著名公司提供教练支持。他写作了“内在游戏”系列畅销书,其中《身心合一的奇迹力量》入选全球50部心灵励志经典。
最近把美国网球教练提摩西·加尔韦(W·Timothy Gallwey)写的《身心合一的奇迹力量》(The Inner Game of Tennis)又读了一遍。 我有个阅读习惯,对于觉得对自己有用、有启发的书,我会反复阅读,一般都会读两遍以上。在阅读过程中,我必做的事情就是在...
最近把美国网球教练提摩西·加尔韦(W·Timothy Gallwey)写的《身心合一的奇迹力量》(The Inner Game of Tennis)又读了一遍。 我有个阅读习惯,对于觉得对自己有用、有启发的书,我会反复阅读,一般都会读两遍以上。在阅读过程中,我必做的事情就是在书上圈画和写批注,读完一章还会再回顾一下,将这一章的主要内容梳...
提摩西加尔韦把这个潜能总结为身心合一的力量。 提摩西·加尔韦将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来,通过改善人的心智模式,来发挥其潜能和提升效率。他为可口可乐、IBM、AT&T等许多著名公司提供教练支持。他写的《身心合一的奇迹力量》入选全球50部心灵励志经典。 什么是身心合一的力量呢?曾经有一个父亲...