2、优秀选手的每个动作是有意识的,但绝不是刻意的;与其说是有意识的动作,不如说是在无意识下完成的自然而然的动作。 3、选秀选手身心合一:能够集中精神、全神贯注、心如止水;因为没有自我1的干扰,自我2能够充分发挥自己的潜能,进而给人一种非常自信的感觉。即“放松的专注”(本书旨在教会你如何做到“放松的专...
提摩西•加尔韦,美国运动心理学第一人,教练技术的先驱,他将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来,通过改善被教练者心智模式,来发挥其潜能和提升效率。他为可口可乐、IBM、AT&T等许多著名公司提供教练支持。他写作了“内在游戏”系列畅销书,其中《身心合一的奇迹力量》入选全球50部心灵励志经典。
最近把美国网球教练提摩西·加尔韦（W·Timothy Gallwey）写的《身心合一的奇迹力量》（The Inner Game of Tennis）又读了一遍。我有个阅读习惯，对于觉得对自己有用、有启发的书，我会反复阅读，一般都会读两遍以上。在阅读过程中，我必做的事情就是在书上圈画和写批注，读完一章还会再回顾一下，将这一章的主要...
网球名著《身心合一的奇迹力量》到底是一本什么样的书? 最近把美国网球教练提摩西·加尔韦(W·Timothy Gallwey)写的《身心合一的奇迹力量》(The Inner Game of Tennis)又读了一遍。 我有个阅读习惯,对于觉得对自己有用、有启发的书,我会反复阅读,...
身心合一的奇迹力量书意168 5724 《身心合一的奇迹力量》入选全球50部心灵励志经典,不仅适合教练员、运动员,更适合那些希望在人生中不断获得突破和成长的人们。 打开APP,完整收听 节目(6)切换顺序 心流 7632:04 五、《身心合一的奇迹力量》--如何打赢我们的内在比赛 10016:39 四、《身心合一的奇迹力量》训练自我...
身心合一的奇迹力量 作者:提摩西·加尔韦 ,美国运动心理学第一人,教练技术的先驱,他将运动场上的教练方式转移到企业管理和人生规划上来,通过改善被教练者心智模式,来发挥其潜能和提升效率。 人生的每一次比赛,其实都有两场,一场外在的,一场内在的。外在比的是技术,但内在的比赛,则是人内心的较量,是否能避免自我指...
提摩西·加尔韦写作了著名的内心竞赛的系列书籍,其中网球的内心竞赛(The inner game of tennis)的国内版本被翻译成《身心合一的奇迹力量》,书中揭示了如何克服人的内心障碍,相信自己的自然本能的学习能力,从而发挥潜能的道理。 一、为什么影响了你的表现 提摩西·加尔韦在网球教练的实践中发现,人们打网球打不好,并不是...
认清现实后依旧热爱生活丨《身心合一的奇迹力量》读后感 前两天，我们聊的都是加尔韦的《身心合一的奇迹力量》这本书，主要谈了两个话题，一个是“这到底是一本什么样的书”，另一个“这本书适合哪些人”。今天我们的话题还是围绕着这本书展开，聊一聊读完这本书的收获。读书的目的有很多种，除了消遣和怡情悦性...
身心合一的奇迹力量带来了许多好处,包括: •提高心理健康:身心合一可以减轻焦虑和压力,增强内心的平静和宁静。 •提高身体健康:通过运动和身体锻炼,可以增强身体的健康和韧性。 •提高专注力:冥想和呼吸练习可以增强专注力和注意力。 •提高幸福感:通过艺术和创造性活动,可以找到内心的快乐和满足感。 身心合一的...