1、饮食调理:平时饮食需多样化,不要偏食、挑食,可多摄入具有理气活血作用的蔬菜水果,如萝卜、香菜、生姜,还要多吃补气、补血的食物,如鸡肉、鸭肉、蛋类、牛奶、鱼类等。 2、运动调理:可根据自身情况选择合适的运动项目,如练瑜伽、打太极、慢跑、游泳、骑单车等,需循序渐进,长期坚持,有利于促进身子虚老出汗的症状恢复。
如果男性调理身体的,可以多吃些韭菜,因为韭菜它是壮阳的,可以温补肝肾,助阳固精,有“起阳草”之称。再就是多吃一些海鲜,牡蛎,蛤蜊,虾等,可以补充优质蛋白质,也可以改善精子质量。 患者咨询 身体虚弱无力怎么调理? 许忠波副主任医师 江西中医药大学附属医院 三甲 身体虚弱无力时,可以采取以下调理措施:1.中药调理...
身体如果比较需要的话,建议多去吃一些高营养高蛋白的食物,对于身体来说是有缓解的作用的,另外在饮食...
老人身子虚弱吃什么好?什么能补充体力?医生回答: 通常会出现身体乏力,可适当多吃些蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、豆类等,注意饮食营养。此外,还应注意是否有其它异常的身体疾病,注意是否有气血亏虚,消化道疾病等,最好去医院做一下身体检查,看看身体状况如何,根据检查采取相应的治疗。治疗方案需经检查后确定。 2023-05-12...
根据你描述的情况分析,58岁的年龄,首先要排除心脏供血不好引发的一些症状。另外还要查一下血糖,血脂,...
问题分析:上火大多是内分泌紊乱或是阴阳失调导致的 ,用点清热类药物,有一定的效果。建议您可以服用...
我身子很虚弱,经常感冒生病,应该吃什么好?食补为好,或者应该泡什么中药材喝?? 温馨提示:因无法面诊,医生建议及药品推荐仅供参考 张秀荣 妇产科邢台市南宫人民医院二级甲等 快速问医生 问题分析: 对待感冒不可滥用抗菌素。中医中药不仅具有免疫调节作用,而且具有良好的抗病毒作用。若正确使用,不仅可以获得良好治疗效果...
咨询实录内容 ask_557196 女孩子身子虚弱,需要吃什么补补身子 张群先 你好 张群先 可以喝牛奶、吃鸡蛋,每天吃几颗大枣 ask_557196 身体体抗力差 ask_557196 容易感冒 张群先 可以喝点鸡汤 张群先 大枣米粥 张群先 同时注意适当运动 张群先 加强锻炼 展开全部内容...
满意回答 你好,结合你的所述,你的这种情况主要考虑身体虚弱导致经常感冒。建议你平时多喝排骨、猪脚、鱼、鸡汤及多吃水果与蔬菜等、多锻炼等来增强身体低抗力为宜。不需要服用药物的。 水瓶加油windy 2014-06-18 10:07 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。