灵活性训练是为了让自己运动得更加完美,这是所有身体训练的前提和基础。本书可以帮助读者发现和解决常规体育运动、缺乏锻炼活动,甚至是日常生活中易造成的灵活性基本问题。如果你正在遭受持续性或是剧烈的疼痛,或在某种运动中屡次失败,或总是无法通过某些体育测试,那么你应当尽快阅读本书。本书分为四个部分,分别从疼痛...
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《身体灵活性科学训练全书》作者来了 《身体灵活性科学训练全书》作者来了,就在11月23日的第十三届北京体能大会!《身体灵活性科学训练全书》——你的疼痛管理指南!💡这本书通过疼痛、呼吸、评估和训练四个方面来向大家介绍如何提高灵活性,改善疼痛🌟本书作者Aurélien Broussal将会出现在11月23日的第十三届北京...
身体灵活性科学训练全书 作者 [法]奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔著闫琪译 出版社 人民邮电出版社 出版时间 2021年7月 第1版 ISBN 9787115554703 定价 148.00 内容简介 灵活性训练是为了让自己运动得更加自如,这是所有身体训练的前提和基础。本书可以帮助读者发现和解决常规体育运动、缺乏锻炼活动,或是日常生活中...
《身体灵活性科学训练全书》二招募期11月9日-11月12日三营期时间11月16日(开营)-11月27日(结营)四活动亮点1、本次共读营为《身体灵活性科学训练全书》专项活动,支付199元即可入营学习,《身体灵活性科学训练全书》图书赠送给...
(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔 斯特凡纳·加诺创作的体育运动小说《身体灵活性科学训练全书》,已更新章,最新章节:undefined。灵活性训练是为了让自己运动得更加完美,这是所有身体训练的前提和基础。本书可以帮助读者发现和解决常规体育运动、缺乏锻炼活动,甚至是日常
身体灵活性科学训练全书是(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔 斯特凡纳·加诺写的小说,最新章节更新至关于译者,全文无弹窗在线阅读身体灵活性科学训练全书就上QQ阅读男生网
身体灵活性科学训练全书电子书 1 通过艺术插图、照片,对灵活性训练的科学原理、呼吸方法和训练方法等进行详细解读 2 328个训练动作,54个训练方案和16种评估方法,帮助具有不同需求的读者 3 针对不同区域、活动和首要目标的锻炼建议,以及使用泡沫轴、弹力带、按摩球等流行器械的训练技术,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼...
(预售)身体灵活性科学训练全书 力量功能性训练计划学会呼吸之间减缓疼痛矫正体态 作者:奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔等出版社:人民邮电出版社出版时间:2021年07月 手机专享价 ¥ 当当价 降价通知 ¥75.00 定价 ¥148.00 配送至 北京 至 北京市东城区 服务 由“人民邮电出版社官方旗舰店”发货,并提供售后服务。