最先在军训里接触到的肯定是军姿,而军姿中最重要的就是立正。立正的动作要领为眼睛平视前方,挺胸收腹,两个胳膊自然下垂,并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝,五指都要并拢并且伸直。双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度,脚尖尽量要在一条线上。 蹲姿 在做蹲姿动作时,是不允许换脚的,所以转移注意力就成为了...