跳针法心理学,也称为“穿针心理”,是心理学中的一个概念,指的是在追求某一目标时,由于过度紧张和焦虑,反而导致目标难以实现的现象。这种现象在心理学上被称为“目的性颤抖”或“穿针效应”。 跳针法心理学的核心在于,当人们过于专注于目标,期望过高时,反而会因为紧张和焦虑而影响表现。比如,一些学生在考试前因为...
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