你好,运动跳绳当然是可以减肥的,每天至少运动半个小时以上,只有半个小时以上才能燃烧体内的脂肪,达到瘦身的效果,关键是平时饮食也要注意一日三餐,均衡营养,少吃油腻的食物。 早上空腹跳绳还是晚上跳绳减肥效果好 刘云涛副主任医师 三峡大学仁和医院 应该说没有太大的差别。减肥不能急于求成,要通过健康适度的方法,在保...
跳绳是可以帮助减肥的,但是必须要长期坚持,减肥的话是不建议吃减肥药的刺激性比较大,而且反弹的概率也比较高,想要减肥不仅可以跳绳,你也可以经常外出跑步或者游泳,在室内也可以俯卧撑仰卧起坐,在运动的同时也要注意控制饮食,尽量少吃高热量高脂肪的食物。 4190人已看 罗卫东 主治医师 中国人民解放军第254医院 请问跳...
你好,跳绳是一项非常好的运动,可以用来做为瘦身的。效果的话,如果你坚持下来,每天都保证一定的运动量,对于瘦身还是不错的。不过,建议你要在饭后半小时到一小时后再进行。 ...详情赵帆 北京联合丽格第一医疗美容医院 医师 #冷冻溶脂瘦腰部#💚术前诊断:求美者,女,35岁,腰腹部脂肪堆积严重。曾经尝试过多种减脂方...
你好，运动减肥是个好办法，如果能稍微控制下饮食，效果应该更明显的，跳绳是一个全身运动，是可以起到...
你好，跳绳可以减肥的，坚持每天500次以上肯定可以瘦的，还有哦不要吃油腻的东西，热量高的都少吃点，...
你好,跳绳是项很好的运动,不仅可以瘦身,还可以帮助消化,锻炼身体,增强抵抗力。不过要提醒是的,无论做什么运动都要持之以恒,不能三天打鱼两天晒网,要有耐心和毅力。祝你早日瘦身成功。 发布于2013-04-15 来自快速问医生会员秒杀 据本场结束 17 : 57 : 25 进入会场 【射频溶脂瘦手臂】维密6°手腕脂雕「医生...
刘云涛 三峡大学附属仁和医院 | 副主任医师 你好,跳绳是一项非常好的运动,可以用来做为瘦身的。效果的话,如果你坚持下来,每天都保证一定的运动量,对于瘦身还是不错的。不过,建议你要在饭后半小时到一小时后再进行。 发布于2013-03-21 来自快速问医生会员秒杀 据本场结束 16 : 05 : 54 进入会场 【射频溶脂瘦...
跳绳可以减肥瘦身吗?跳绳减肥瘦身的效果比较好,坚持跳绳可以加快腰腹部脂肪的燃烧,并且可以有效锻炼身体,就要坚持跳绳,才可以取得好的减肥效果,平时也要注意控制动物脂肪的摄入量。
你好,根据你所描述的情况,跳绳是可以减肥的,但是每天一定要坚持才能达到减肥的效果。每次运动最好要在40分钟以上,平时在饮食上面也要得到控制,一定要控制卡路里的摄入,平时不要吃太油腻的东西。 发布于2018-04-19 来自快速问医生会员秒杀 据本场开始 20 : 05 : 15 进入会场 【射频溶脂瘦手臂】维密6°手腕脂雕...