童年跳皮筋 #跳皮筋回忆童年 花式跳皮筋,您还记得那些口诀吗?马兰开花二十一,二八二五六,二八二五七…. 高弹环保材质,不勒脚,锻炼孩子身体协调能力。#高弹力皮筋 #皮筋的玩法 #跳皮筋马兰花口诀 #跳皮筋是怎么做到全国统一的 - 大辽旗舰店于20240528发布在抖音,已经
💕把皮筋一头固定在一个地方,比如栏杆,另一头用脚或者手撑着。可以从低难度的开始,比如先用双脚跳进皮筋里,再跳出来,这叫 “小跳”。😃然后可以增加难度,单脚跳、交叉跳,还可以边跳边念口诀,像 “马兰花,马兰花,风吹雨打都不怕”,口诀和动作配合,超有趣。👍 🌟多人玩法🌟 多人玩就更热闹啦!常...
跳皮筋的玩法马兰花作文450 早晨,太阳像个害羞的小姑娘,羞答答地露出半个脸。阳光穿过云缝,织成一张金色的网笼盖在院内两棵桃树上。一个矫健的身影穿梭在两棵桃树之间。 “妈妈,你在干嘛?”我疑惑地望着妈妈。 “我在跳皮筋。”瞧!她步伐一气呵成,干净利落,犹如蜻蜓点水般潇洒自如。随口“蹦”出一句句好听...
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单人玩法 第一高度：6×8拍 第一节：2×8拍（由点、迈组成）第一个八拍：第一拍：左脚原地跳，右脚随之跳起，用前脚掌点地，两手叉腰或自然摆臂。第二拍：左脚原地跳，右脚屈膝在体后迈过皮筋，于另一侧着地。第三、四拍，右脚原地跳一次，左脚跳过皮筋落在右脚后侧，右脚立刻迈过皮筋着地成右脚在前，左腿在...