(加)克里斯廷·费尔斯特德创作的医学小说《跑者瑜伽:消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习(修订版)》,已更新0章,最新章节:。对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说,《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位
作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开,通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式,指导精准、讲解细致。通过阅读本书,你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中,从而消除身体疼痛,预防常见跑步损伤,获得更好的跑步体验。《跑者瑜伽》适合跑步爱好者、...
通过阅读本书,你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中,从而消除身体疼痛,预防常见跑步损伤,获得更好的跑步体验。《跑者瑜伽》适合跑步爱好者、瑜伽爱好者以及专业教练阅读。 品牌:人邮图书 译者:孟书恒 王维侠 刘辰 上架时间:2021-03-01 00:00:00 出版社:人民邮电出版社 本书数字版权由人邮图书提供...
读过 在读 想读 我来写短评 热门 还没人写过短评呢 << 首页 < 前页 后页> > 跑者瑜伽 消除疼痛预防损伤和提升运动表现的针对性练习 修订版 isbn: 7115556172 书名: 跑者瑜伽 消除疼痛预防损伤和提升运动表现的针对性练习 修订版 页数: 222 出版社: 人民邮电出版社...
跑者瑜伽:消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习(修订版)是(加)克里斯廷·费尔斯特德创作的医学类小说,QQ阅读提供跑者瑜伽:消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习(修订版)部分章节免费在线阅读,此外还提供跑者瑜伽:消除疼痛、预防损伤和提升运动表现
(加)克里斯廷·费尔斯特德创作的医学小说《跑者瑜伽:消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习(修订版)》,已更新章,最新章节:undefined。对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说,《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑