一般来说,运动消耗的热量可以通过体重和运动强度来计算。 根据研究,当体重为70公斤时,以下是跑步100米至1000米消耗的大致热量范围: -跑步100米能消耗约12-15千卡热量。 -跑步200米能消耗约24-30千卡热量。 -跑步400米能消耗约48-60千卡热量。 -跑步800米能消耗约96-120千卡热量。 -跑步1000米能消耗约120-150...
1 590卡。常见运动消耗能量情况如下：1、爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡。2、跑步：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。3、自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。4、打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。5、徒步旅行：30分钟的...
根据一项研究,1克脂肪大约含有9大卡的热量,而1斤(500克)脂肪则含有4500大卡的热量。要通过运动消耗这些热量,需要相当长的时间。例如,一个体重60公斤的人以10公里/小时的速度跑步,每小时大约消耗600大卡的热量。这意味着,要消耗1斤脂肪的热量,这个人需要连续跑步大约7.5小时。 然而,实际情况要复杂得多,因为: 1.运...
您好，根据您的描述，一般来说单位时间内跑步消耗的能量更高，因跑步需要所需的身体肌肉运动更大，心率...
百度试题 结果1 题目一位健身教练说:“游泳100米,能消耗90千卡热量,相当于跑步400米或者骑自行车1000米消耗的热量.”小明在一条50米长的泳道里游()个来回正好是1千米,此时他消耗了()千卡热量.相关知识点: 试题来源: 解析 10;900 反馈 收藏
游泳比较舒适 还凉爽 如果有条件就游泳 游泳比跑步累
一位健身教练说:“游泳100米,能消耗90千卡热量,相当于跑步400米或者骑自行车1000米消耗的热量。”小明在一条50米长的泳道里游 个来回正好是1千米,
蛙泳1000米消耗热量，蛙泳1000米相当于跑步：消耗390-420卡路里，蛙泳1000米耗费是多少发热量与消费者的重量、速率等多个方面有一定的关系，例如重量50kg，蛙泳1000米耗费了40min，那样消耗的热量约是390-420卡路里，如果时间越来越快热量消耗会越大。蛙泳1000米等同于慢跑4000米，水热传导系数是空气中的26...
游泳1000米蛙泳消耗的热量，取决于个人的体重、游泳速度等因素。例如，一个体重50公斤的人，如果用蛙泳游1000米并花费40分钟，大约会消耗390至420卡路里。如果游泳速度加快，热量消耗也会相应增加。2. 蛙泳与跑步的能耗比较 由于水的热传导性是空气的26倍，同等条件下，水中运动的热量消耗要比陆地上的多...