分享回复赞 马拉松吧 和风物语NA 老哥们 我这跑步机上跑的 配速和马路会差很多吗 分享71 跑步吧 yirujw2018 继续恢复跑【4】跑步机跑坡配速低,摄氧量居然提高E10?T20?E10心率跑,头十分钟12速2度坡,中间20分钟14速5度坡,最后十分钟0度坡冷身。跑完看心率区间中间20分钟强度还略低了点,没达到50%T心率,160...