特别是在跑步(尤其是快跑)时,心率会显著升高,因此跑步时心率达到170-180次/分通常被认为是正常的。 当人体跑步时,交感神经的兴奋性会显著增加,而迷走神经的兴奋性会降低,导致心率加快。在剧烈运动时,为了保证足够的血液供应,机体会通过增加心率来提高心脏的搏出量。因此,大多数人的心率在跑步时可以达到170-180次/...
跑步心率达到170-180正不正常要根据有没有其他伴随症状来综合考虑,如果没有不适症状,一般属于正常,...
跑步时心率170-180次/分钟是否正常,取决于个人的年龄、体能水平、训练目标和健康状况。对于年轻且体能较好的跑者,这个心率区间可能是正常的,适合进行高强度训练;而对于年纪较大或体能较差的人,则可能过高,需谨慎对待。通过科学的心率监测和管理,我们可以更好地控制运动强度,提高训练效果,同时降低健康风险。无论...
因此,评估跑步时心率170-180区间是否正常,需考虑个人体能与运动强度。若感不适或疲劳,应适时降低运动...
那他的E心率即是130~158 bpm。但用最大心率法会有问题,因为这种方法是假设没有在运动的安静心率值...
虽然之前不怎么记录,但楼主起码也得有800左右的跑量了,在这个前提下,这个心率也算正常吗? 来自Android客户端8楼2021-09-27 20:22 收起回复 借诗还魂 笑而不语 12 手环就是玩具 来自Android客户端9楼2021-09-27 21:00 收起回复 艺考555 亮了瞎了 9 换个设备在测下心率,如果还是180,不放心就去医...
我和你是同款心率表,所以表示你心率测试肯定是准的。 170-180只能说明一点,你跑太快了。你跑步过程肯定已经喘气了。 建议你放慢速度,感觉呼吸正常不急促,不喘,能简单说短句,那就对了,保持这个速度和节奏,这个时候你再看心率,肯定是160以下了。 赞 回应 退堂鼓艺术家 2015-01-18 13:47:25 我和你一样 ...
病情分析:心率在跑步过程中增加到170-180次/分是正常的,但是否正常还需要考虑是否有其他伴随症状。如果没有不适症状,一般是正常的。但如果出现胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难、头晕等症状,则不正常。这种情况下可能存在器质性疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死或心肌炎、心脏瓣膜病等。当出现上述症状时,建议立...
我和你是同款心率表,所以表示你心率测试肯定是准的。 170-180只能说明一点,你跑太快了。你跑步过程肯定已经喘气了。 建议你放慢速度,感觉呼吸正常不急促,不喘,能简单说短句,那就对了,保持这个速度和节奏,这个时候你再看心率,肯定是160以下了。 赞 回应 退堂鼓艺术家 2015-01-18 13:47:25 我和你一样 ...