跑步心率达到170－180正不正常要根据有没有其他伴随症状来综合考虑，如果没有不适症状，一般属于正常，...
跑步时心率170-180次/分钟是否正常，取决于个人的年龄、体能水平、训练目标和健康状况。对于年轻且体能较好的跑者，这个心率区间可能是正常的，适合进行高强度训练；而对于年纪较大或体能较差的人，则可能过高，需谨慎对待。通过科学的心率监测和管理，我们可以更好地控制运动强度，提高训练效果，同时降低健康风险。无论...
因此，评估跑步时心率170-180区间是否正常，需考虑个人体能与运动强度。若感不适或疲劳，应适时降低运动...
每个人体质不同，但我现在只有在跑山路山坡时候会到那么高心率，建议可以测一下自己最大心率来看下，...
虽然之前不怎么记录,但楼主起码也得有800左右的跑量了,在这个前提下,这个心率也算正常吗? 来自Android客户端8楼2021-09-27 20:22 收起回复 借诗还魂 笑而不语 12 手环就是玩具 来自Android客户端9楼2021-09-27 21:00 收起回复 艺考555 亮了瞎了 9 换个设备在测下心率,如果还是180,不放心就去医...
我和你是同款心率表,所以表示你心率测试肯定是准的。 170-180只能说明一点,你跑太快了。你跑步过程肯定已经喘气了。 建议你放慢速度,感觉呼吸正常不急促,不喘,能简单说短句,那就对了,保持这个速度和节奏,这个时候你再看心率,肯定是160以下了。 赞 回应 退堂鼓艺术家 2015-01-18 13:47:25 我和你一样 ...
病情分析:心率在跑步过程中增加到170-180次/分是正常的,但是否正常还需要考虑是否有其他伴随症状。如果没有不适症状,一般是正常的。但如果出现胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难、头晕等症状,则不正常。这种情况下可能存在器质性疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死或心肌炎、心脏瓣膜病等。当出现上述症状时,建议立...
病情分析:跑步心率达到170-180都有正常的可能。正常成年人的心率范围为60~100次/分,这里所说的心率范围是指在静息状态下测量的心率范围。人的心率受到很多影响,情绪、运动状态等因素都能影响心率,跑步时心率会升高,跑步时达到170~180次/分一般来说是正常的。人在跑步时,由于交感神经兴奋度明显增高,迷走神经兴奋性...
我和你是同款心率表,所以表示你心率测试肯定是准的。 170-180只能说明一点,你跑太快了。你跑步过程肯定已经喘气了。 建议你放慢速度,感觉呼吸正常不急促,不喘,能简单说短句,那就对了,保持这个速度和节奏,这个时候你再看心率,肯定是160以下了。 赞 回应 退堂鼓艺术家 2015-01-18 13:47:25 我和你一样 ...