跑步和快走对膝盖的磨损是一样的，因为跑和走一公里都需要两千步，膝盖作为一个滑轮就要转两千次。体重不变，磨损就差不多。这两者的主要区别其实是在对心肺功能的锻炼上。跑步相对于快走来说，对膝盖的冲击力更大，因为跑步时脚步着地的瞬间，膝盖承受的压力更大。然而，这并不意味着跑步一定会对膝盖造成更大的磨损。事实上，跑步
在一般正常工作状态下，磨损可分三个阶段：1）跑合（磨合）阶段：轻微的磨损，跑合是为正常运行创造条件。2）稳定磨损阶段：磨损更轻微，磨损率低而稳定。3）剧烈磨损阶段：磨损速度急剧增长，零件精度丧失，发生噪音和振动，摩擦温度迅速升高，说明零件即将失效 ...
如果鞋口磨损，可能是由于鞋子尺码过大。这种磨损会导致前脚掌与鞋垫之间产生大量摩擦，可能引起水泡、筋膜炎等脚部问题，还可能导致胫骨疼痛。平底足的跑者，鞋底磨损通常比较均匀。平底足是一种先天性足型，长时间走路可能会导致疼痛。因此，平底足跑者的鞋底磨损通常比较一致。对于脚部受力主要集中在第二...
首先，低速行驶时轮胎的生热较低。由于行驶速度较慢，轮胎在较长时间内变形较少，因此做功也相应减少，从而减少了生热现象。其次，低速行驶有助于轮胎更快速地恢复。在轮胎滚动一周所需时间变长的情况下，胎面橡胶变形后的恢复过程更为彻底，减少了长期形变导致的磨损。最后，低速行驶时轮胎冠部胶料的蠕动也与上述...
您好，对于您描述状况要考虑是否有伴随韧带损伤，可以就诊CT或核磁确查状况程度，如果有损伤，必要的话...
你的跑鞋不想磨后掌外侧,那你想磨哪里?解析跑鞋磨损部位和跑姿的关系。, 视频播放量 21597、弹幕量 15、点赞数 791、投硬币枚数 39、收藏人数 285、转发人数 90, 视频作者 慢跑李先生, 作者简介 我也不和谁比,谁也别和我比,跑步我是认真的,我要不断的战胜昨天的自己,
观察鞋底，当鞋底的磨损部位主要集中在前脚掌，是属于过度外翻型磨损，它主要发生在足弓力量不足，肌群面积较小，然后身体稳定性差的跑者身上。如果是足弓较高并具有相对较硬的脚腕关节，鞋底在落地时力量会集中往脚步的外缘走，会容易造成小过度内翻型的鞋底磨损。这种通常造成脚掌外侧发生疲劳骨折的的...
专业运动员三个档次的患关节炎几率其实只有适当锻炼的人群是患关节炎几率最低的，不常运动与专业运动员的关节炎比例其实差不多。也就是说适当跑步运动可以加强和保护你的膝盖，但运动过度就有害无益了。另外，扎马步是静态的，只是肌肉用力，关节间没有反复运动摩擦，根本不存在磨损这种问题。是...
跑步和健身房运动导致膝盖软骨磨损跑步和健身房运动导致膝盖软骨磨损，一年了断断续续膝盖疼痛，轻微肿胀，...
加几个条件:路况、车况、驾驶习惯相同的情况下,低速行驶的轮胎磨损小。 1、生热低 低速对应了时间更长,轮胎在相对更长的时间内,变形少、做功就少,生热就低。 2、恢复快 轮胎滚动一周的时间变长了,胎面的橡胶变形后恢复的就更彻底。 3、冠部胶料蠕动同理2 ...