高中选项教学跆拳道课时计划 教学内容 360度转身横踢(5--3) 教学 目标 1.学习跆拳道转身横踢腿法,能基本完成身体360度旋转接横踢完整动作,80%的同学能踢响脚靶,体现一定的准度和力度。 2.在教师的引领下进行专项柔韧练习,提升柔韧素质。 3.在协同练习中巩固跆拳道的礼仪,体现同伴间相互尊重。 课的部分 时间 (分...
一、跆拳道 1.横踢:在准备姿势下, 后腿提膝转髋, 膝盖向斜前方顶出, 带动脚下旋转180°, 大小腿夹紧, 直线出腿, 出腿时, 绷直脚面。完成动作后迅速收腿,自然落在前方站架站好。踢腿时, 双手握拳贴紧胸口, 支撑腿站直。 【落实目标1覆盖目标2、3】 1.教师示范横踢完整动作 2.提膝练习 (1)提膝顶靶 ...
以跆拳道文化传播为主线,培养学生“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道精神。 五、学习重点难点 1.教学重点 横踢时提膝大小腿折叠,转髋到位,力达脚面;前滑步、后滑步准确调整击打距离,移动中重心在两腿之间;实战中安排战术,寻找时机,运用横踢技术得分。 2.教学难点 支撑脚脚跟内旋约180°大小腿折叠,转髋...
跆拳道横踢教学设计 一、教学内容 横踢技术-实战运用 二、技术分析 1.从教材地位分 跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手和脚进行格斗或对抗的运动。具有腿法鲜明,快速凶猛,发声扬威的特点,其动作实用价值很高,在日常生活可以起到防身的作用。步法的移动技术是跆拳道实战技术中最基础的一项技术,是在...
教学内容 1.复习跆拳道腿法——前踢技术 2.学习跆拳道腿法——横踢技术 3.游戏—前踢踢靶接力比赛 教学重点 提膝转髋重心稳 教学难点 1 动作协调连贯 2 击打部位准确 上课顺序 教学内容 教师指导 学生活动 组织要求 时间 次数 初 步 体 验 一、课堂常规 体委集合整队 师生问好 宣布本课任务及内容 安排见习...
二、教学内容分析 横踢是跆拳道最为重要的一个动作。学生在学习前踢之后,已经能够体会动作结构,动作路线,身体旋转调整、平衡控制等内容。他们智力发展水平较好,有助于将时空判断能力、自我监控与调整能力,较好的运用到横踢动作中来,尤其对于大小腿折叠、小腿弹击、支撑脚旋转、弧线鞭打抽击的动作结构已经有躯体的适应性...
PAGE 5 -跆拳道横踢教学设计宗绍娟一、教学内容横踢技术-实战运用二、技术分析1.从教材地位分跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手和脚进行格斗或对抗的运动。具有腿法鲜明,快速凶猛,发声扬威的特点,其动作实用价值很高,在日常生活可以起到防身的作用。步法的移动技术是跆拳道实战技术中最基础的一项技术...
跆拳道横踢技术教学设计西安航空学院 李然一、教学内容跆拳道横踢技术 跆拳道基础教育”是一门兴趣拓展类的体育微课程,它所推崇的“以礼始 以礼终”尚武精神,对于加强学生素质教育和提高学生身体素质有重要的意义。传统体育教学模式是教师讲解和学生练习为主,微课程通过动作映像、分解领会、完整提高、实战运用、课外拓展5个...
2014年全国中等职业学校“创新杯”体育与健康课程信息化教学设计和说课大赛 《跆拳道—横踢》 教学设计方案 2014年11月广西.南宁 学科 《体育与健康》 教材 高等教育出版社 体育与健康(北方版) 教学 内容 跆拳道:复习理跆拳道礼仪 移动步法、前踢 学习腿法—横踢 教具 VCD机一台 跆拳道脚靶4个 授课 班级 2013级...
跆拳道横踢教学设计 一、教学内容 横踢技术?实战运用 二、技术分析 .从教材地位分 跆拳道是现代奥运会正式比赛工程之一,是一种主要使用手和脚进行格斗或对抗的运动。具有腿法鲜明,快速凶 猛,发声扬威的特点,其动作实用价值很高,在日常生活可以起到防身的作用。步法的移动技术是跆拳道实战技术中最 基础的一项技术,是在...