《徒步故事》本期请到的嘉宾是姚新新教练，他是国际持杖健走联合会（INWA）国家级教练员、裁判员；中国老年人体协健步走专委会副秘书长，国家级教练员、裁判员；国家级社会体育指导员。姚新新教练最早将越野行走介绍到中国，并多年来一直在积极推广这项运动。姚新新：将越野行走引入中国 视频 | 姚新新教练详解持...
越野行走的创作者 ··· 姚新新 作者 作者简介 ··· 姚新新,国际越野行走协会(INWA)中国区总教练,北欧越野行走推广中心主任,中国红十字会行者基金“行者大使”。毕业于北京体育大学。在国家体育总局体育科学研究所工作期间,带领他的团队,研制并发明了中国的越野行走手杖。随后,与国际越野行走协会合作,率先把...
越野行走:芬兰起源的全球健身热潮 越野行走,也被称为持杖行走或北欧行走,起源于1997年的芬兰,由滑雪运动演变而来,如今已成为备受瞩目的新兴大众休闲运动。🏂2000年,国际越野行走联合会成立,同年获得了芬兰总统颁发的创新芬兰奖。越野行走在2003年引入中国,目前全球已有超过40个国家和1500万人参与,国内参与人数也超过百万...
越野行走(也称为山地行走或徒步旅行)是一种户外体育运动,它包括在自然环境中穿越各种地形,如山地、沙漠、森林和沼泽。这项运动的目的是挑战参与者的体力和耐力,同时欣赏大自然的美景。 越野行走通常涉及长距离的徒步旅行,参与者需要携带背包和个人物品,如食物、水、衣物和其他必需品。这种运动可以单人进行,也可以组队...
越野行走三项为团体项目，每队8至12人。越野行走徒步赛事由两部分组成，一部分是专业组的持杖竞速项目，有5公里、10公里、21公里比赛；另一部分是群众徒步，可以持杖，也可以不持杖，专业组也可以参加，在风景秀美的大自然环境进行15公里左右的徒步。在自然行走的基础躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随行...
越野行走是最优秀的有氧代谢运动方式之一。它借助两支手杖,使人在行走过程中实现四肢同时参与运动。正是这一特点,使越野行走非常容易达到有氧运动的靶心率,且适合长时间行走,并实现了全身大肌肉群的同时锻炼,因而成为最优秀的有氧运动方式。 健身作用:越野行走比散步有效,比慢跑安全,是健步走的升级版。解决了步行健...
近日,北京体育大学阿尔伯塔国际休闲体育与旅游学院休闲体育专业24级学生在《野外徒步与露营》课程中,成功举办了一场精彩纷呈的越野行走团队赛。本次比赛在试验区滨海体育场内举行,71名学生组成8队参赛,在45分钟的比赛时间里,完成了6.5公里...
越野行走的热潮 健康与乐趣的结合 在龟山公园的广袤天地中，越野行走已成为一种备受推崇的健康活动。通过越野行走，参与者在追求健康的道路上，也获得了乐趣。这种方式不仅让人在自然中得到锻炼，还获得了身心的愉悦。这里，无论是健壮的青年，还是年长者，都能在越野行走中找到属于自己的乐趣与挑战。挑战与成长之旅 ...
越野行走考试内容及答案 一、单选题 1.越野行走中,正确的呼吸方式是? A.深呼吸 B.浅呼吸 C.憋气 D.随意呼吸 答案:A 2.越野行走时,以下哪项不是正确的装备? A.合适的徒步鞋 B.轻便的背包 C.过重的金属水壶 D.防水透气的衣物 答案:C 3.在越野行走中,遇到陡坡时,以下哪项做法是错误的? A.保持身体...
11月3日,由太原市体育产业协会主办的“全民健身·助力乡村振兴”2024太原市越野行走活动在景色宜人的采薇庄园举行,太原市体育产业协会会长王志奇、副会长李建君、张杰、彭国良,秘书长张新华参加活动。近500名越野行走爱好者齐聚采薇,共享盛景。值此深秋时节,让大家走出户外赏...