编者按：有更多的时间去做你想做的事当然是好的，但是事实是，你拥有的时间越长，你所做的事情就越少。本文译自Medium，作者是Tim Denning，原标题为" The Bizarre Paradox of Time: When You Have Less Time, You Do More "，希望对您有所启发。让时间加速或慢下来并不只是《黑客帝国》电影的故事。我对时...
我们想要的越多，失去的就越多，我们需要的越多，我们想要的越多，我们拥有的自由就越少，我们受到的限制就越多。也可以说，虽然欲望在某种程度上是我们生活的动力，但过度的欲望无疑会成为生活的负担，他们就像镣铐，我们的欲望越多，我们的自由就越受到限制，因为为了满足我们自己的欲望，我们必须付出足够的精力和...
图1:不同CKD诊断标准的肾衰和死亡率 年龄分层诊断的标准(KDIGO标准)和固定阈值标准(NKF标准)的5年肾衰率为3% vs 1.67%,死亡率为25.4% vs 21.9%,年龄分层诊断CKD标准更为准确。 点评:less is more是对现代医学的反思,不是越多的检查越多的干预越受益,度的把握很关键。(任翊)...
很多人总是觉得嗓子里有痰，吐都吐不完，稍微一咳嗽嗓子眼里就能冒出一团痰，可是用了不少化痰的药，还是解决不了问题，这是怎么回事呢？其实这有可能是体内气虚所致，气越少，痰就越多。在中医里面，气是生命活动的动力，有温煦、防御、推动等作用，是可以推动津液运行的。如果出现气虚了，无力推动津液运行，停...
比如有些朋友明明不怕热、甚至还怕冷，但很容易出汗，这类人就属于阳虚导致汗多。再加上夏季高温，大量出汗，更易损伤阳气，身体只会越来越差！除了“汗多”，以下三种情况也是阳气不足的表现：腰膝酸软，力量不足 中医认为，腰为肾之府，膝为筋之府。阳气不足时，腰膝部位容易感到酸软无力。如果你经常感到腰膝不...
为什么说“气越少，痰越多”呢？首先我们说脾为生痰之源，因为脾可以运化水液，如果脾气虚弱，无力运化水液，这些水液堆积在体内，时间一长就会聚生成痰，所以脾气虚弱的人就容易形成痰湿体质；并且呢有句话叫“气行则痰自灭”，气具有推动作用，如果气不足呢，它就无法推动痰湿离开身体，体内的痰湿也会越积...
话题变少了，问题也就增多了 人都是会有惯性的，有句话叫“习惯成自然”。如果双方习惯了一种相对无言的氛围，那么当他们再遇到需要协商的问题时，也就懒得再沟通。长此以往，问题就积攒得越来越多，彼此之间都会觉得对方难以理解、不可理喻，又谁都不想主动解决。就像《他其实没有那么爱你》中的孙艺荷和Sam。
那么很多人说，阳气越少，汗就越多？这是对的吗？在中医上确实有记载：“阳加于阴谓之汗”意思是，汗液＝津液＋阳气。气随津脱，炎热的天气下，大量出汗，其实也是在损耗阳气，所以我们要注意补充水分。阳气有固摄作用，如果人体内的阳气不足，就会出现汗液增加的情况，所以啊，越到炎热的夏天，越要注意阳虚型...
你知道吗？阳气越少的人，出汗越多。有的人动不动就一身的汗，你以为是在排毒，其实往往是阳气不足了，为什么这样说呢？打个比方，阳气就像人体外面的保护罩一样，锁住体内的津液，不让其外泄，而阳气不足的人，就容易出现津液外露的情况了。这种阳气不足的朋友，身体皮肤的毛孔比较疏松，就像守城的护卫比较松懈...
尤其是正午时分，尽量避免出门，一旦晒伤，身体体质就会变差，反而更容易让湿气入体。2不做 忌过度贪凉 夏天，当然不可避免地开空调、喝冰水、吃冰激凌，但是要根据自己的实际状况，做到适量、舒服。过度的低温使得整个人精神状态不佳。因此，建议把空调温度设置在 25℃ 左右比较合适，而且最好不要直对着空调吹冷风。