万分坎坷大概也是这场超马的珍贵所在吧。 “超马”精神 如果说马拉松是挑战自我、坚忍不拔的钉子精神,那么超级马拉松就是超越极限、勇攀高峰的人类进取精神。 超级马拉松魅力之处在于,年龄和身体天赋在这项比赛中已经成为次要因素。在体力不足时,激情和意志力变得更加重要。超马要挑战的,是你自己。 那么如何去挑战超...
在跑超马的那些年里，赵紫玉完成了一次次超越，创造了一个个标准，有些至今仍未有人打破。东吴国际超级马拉松，他连续奔跑24个小时，绕着东吴大学跑了600圈，总计240公里，获得第二名；首届八百流沙极限赛中，他经历戈壁、沙漠、盐碱地，爬过大山，完成总里程402.2公里，勇夺冠军；香港超级马拉松比赛中，他以243.3...
比如，参加一场全程马拉松，但在赛前、赛中及赛后跑的总距离超过了标准距离，那么就可以说你完成了一次超级马拉松。超马入门 对多数跑者而言，50公里是公认的超级马拉松门槛。超马本身被视为一个挑战和巨大的体育成绩。反复起伏的小径使你双腿疲惫不堪，你的速度将会变慢，你需要花更长的时间来完成比赛。那前景，...
自从2019年参加环台湾岛1045公里之后,他近三年都没有参加极限耐力挑战,刚好今年环法超马挑战赛出现在自己面前,毫不犹豫就参加了。 在这63天里,选手们需要沿着组委会给的GPS线路跑,全程自负重、自补给、自导航,每天平均60公里,有时单日多达90公里,完成每日赛段的打卡后,夜晚就在组委会营地住帐篷。大力在每天的打卡...
当一个普通跑者尝试超马的时候，她在挑战什么？讲述 | 桔子 记录 | Zoe 图片 | 环青海湖超马组委会 身处海拔3200米以上的青藏高原，在中国最大的湖泊青海湖湖畔连续5天跑5场马拉松，对所有人来说这都是一次艰难的考验。大多数人认为，能完成如此高难度挑战者，都是天赋异禀、身经百战的超级跑者。然而，桔子...
与马拉松赛事的固定里程相比,超马的魅力就在于对于极限的不断突破与追逐。 超级马拉松,顾名思义,就是比标准马拉松距离长很多的长跑,而超马的长度和赛道,都没有一定之规,可以是公路,也可以是山野,可以是双倍马拉松的长度,可以是百公里,两百公里,甚至更长!
“大力”穿越库布齐沙漠（央广网发 温岭市委宣传部供图）环法兰西公路超级马拉松赛是欧洲最长的有组织超马比赛，全程3682公里，参赛者在63天内要完成这段艰难的旅程，包括累计爬升41000米左右的高度。完成环法兰西公路超级马拉松者，全世界不超过50人。为了突破自我，成为更好的自己，“大力”报名参加环法跑。此次比赛...
当地时间4月23日，在英国贝德福德举行的centurionrunning超马比赛中，今年41岁的立陶宛名将亚历山大·索罗金（Aleksandr Sorokin）以6小时05分41秒的成绩创造了新的百公里超马男子世界纪录，平均配速达到了3分39秒/公里！这成绩，领先我国百公里超马记录近40分钟。（我国百公里超马成绩记录是06:45:23，是游培泉在今年3...
超马运动员通常会带上许多补给物资,因为往往急救站可能会相隔10英里,20英里甚至更远,而马拉松每个一两英里就有一个急救站。 比赛中途 很多人完成马拉松只要3到6小时,之后就回家吃午饭了。但是50英里的超马一般平均需要10个小时来完成,100英里则通常需要24到30小时,这也需要参赛者不停地向前奔跑,卡尔霍格兰(Karl Ho...
当地时间5月14日，在立陶宛维尔纽斯举办的一场破纪录挑战赛中，来自立陶宛、今年42岁的超马运动员——亚历山大·索罗金，用时6小时05分35秒完成了100公里的比赛挑战，创造了新的100公里世界纪录。将他本人创造的100公里世界纪录（6小时05分41秒），提高了6秒。折算下来，平均每公里配速3:39。也就是说，他以3：39...