一、费曼学习法 1. 学习金字塔:以教授他人的方式学习可以帮助学习者最大程度掌握所学内容,参与度越高、越积极慎重,学习效果越好。 2. 学徒效应:需要教授他人的人会更努力地理解、回忆和应用所学内容,辅导他人…
保持学习动力:做可操作的小步骤 看完方法后,容易产生「这太难,我做不到」的心理障碍。我的建议是把学习过程分解成可操作的小步骤:花10分钟思考一个学习计划,列出主要概念、事实和流程。在日程表中提前规划好每周学习时间,不许拖延!先从简单开始,通过实践落实理论。有了这些小步骤作为指引,就可以一步步实现超级学...
一是把精神引导到松驰状态,使学习者在呈α波状态最大限度地提高学习效率的方法; 二是为了在这种状态下按着一定的节奏进行学习,想法设法将教材编写成可操作的模式。超级学习法要求学生首先有一个学习前的准备工作: (1)消除身心紧张(其方法有呼吸法、身体松驰法、心理松驰法三种); (2)从松驰状态进入α波状态(其方...
5、交错式学习法。这是极其重要的主动学习的方法,要求我们摒弃被许多人视为高效的学习方式和常见的学习逻辑,即:长时间不间断地学习一个科目。 分段式学习,是指一次性学习或练习一项技能,直至掌握之后,再进行新技能的学习。在完成一个技能的学习之前,学习者不会启动或开始新技能的学习。 但交错式学习打乱了这种顺序...
爱因斯坦享受学习的过程爱因斯坦以其非凡的洞察力，彻底颠覆了我们对宇宙的认知边界。对他而言，提升学习能力不仅是一项智力挑战，更是一场充满喜悦的探索。他坚信，唯有成为快乐的学习者，方能成就高效的学习之路。1915年，爱因斯坦以两页纸的简洁之作——广义相对论，屹立于科学史的巅峰。随后，在给正热衷于钢琴学习...
超级学习法可以用来学习任何科目的知识,尤期对学习基础课特别有用。在需要记住大量不熟悉的词汇和名称的学科,如解剖学、地理学、历史学和生物学等会大有裨益。当然,它更适合学习各种语言。总之,超级学习法可以帮助你记住所要记住的一切。超级学习法大体分为两个部分;一是把精神引导到松弛状态,使学习者在呈α波状态...
超级学习法是一种高效的学习方法，它融合了多种教育理论和成功学习法的精髓。以下是关于超级学习法的详细介绍：起源与理论基础：超级学习法最初由保加利亚的国际著名心理学家、教育家罗扎诺夫研究总结出来。它吸取了罗扎诺夫超级学习法的理论精髓，并以美国哈佛大学多元智能教育理论为指导。同时结合了《相似论》...
超级学习原则 3:直接性: 学习应与应用技能的环境上下文紧密结合。 在真实场景上下文中进行练习可提高技能的迁移能力。 超级学习原则 4:操练: 分离并练习技能中最薄弱的部分。 通过这种方法,学习者可以解决成绩中的瓶颈问题。 超级学习原则 5:检索: 测试自己,强化学习。
第一、学习第一遍快速理解学习，必须完成尽量多的学习内容，切记不要求掌握的非常清楚，有些知识有个印象就可以，有些知识不懂就跳过，继续进行后面的学习。第二、每节下课，闭上眼睛用3-5分钟时间快速回忆本节课所学知识点，想不起的可以打开书、笔记或看黑板然后再闭上眼睛继续回忆。每天最后一节自习课，每一...
超级学习法是由保加利亚的罗扎诺夫博士创造的。据罗扎诺夫博士在国内的实验结果来看, 超级学习法有如下特点: 学习效率高,用于学习的时间是通常学习时间的三分之一。 学习中没有人与人的差异,无论智商高低和是否有学习经验,所有的学生都能很轻易地掌握 这种方法。 记忆过的内容遗忘率低,可经久不忘。 超级学习法以其...