1、生理因素:长期熬夜、压力过大、过度紧张焦虑等因素导致睡眠质量不佳,容易出现起床后疲惫没精神的状态。通过调整作息,可较好的改善症状。 2、睡眠障碍:存在睡眠障碍的患者,容易出现缺乏睡眠、睡眠质量较差的情况,进而出现起床后疲惫没有精神的状态。可能是抑郁症、焦虑症等精神障碍性疾病导致的,需及时进行心理疏导,必...
早上起床没精神是什么原因 早上起床没精神可能是多种原因造成的,如睡眠质量差、睡眠时间不足、低血压、贫血、营养不良等。 1. 睡眠质量差:可能是由于环境嘈杂、心理压力大等导致。改善睡眠环境,保持安静、舒适,放松心情,可缓解此情况。 2. 睡眠时间不足:熬夜、作息不规律等会引起。养成良好的作息习惯,保证充足的睡...
早上起床没精神乏力可能是由生理性因素所导致,也可能是由低血糖、睡眠呼吸暂停综合症等原因所导致。 1、生理性因素:若近期精神压力过大、睡眠环境较差都会影响到患者的睡眠质量,使患者机体无法完全得到休息,造成睡眠不足,从而导致患者早上起床时没精神乏力。 2、低血糖:低血糖一般与体力活动过多、延迟进食、少食等原...
1、生理因素:通常人们睡眠质量较差以及精神压力过大的情况下,常会出现早上起来就犯困没精神的情况,属于正常生理现象。不需要进行特殊治疗,大多人可在适当休息及睡眠质量改善后逐步自行缓解。 2、神经衰弱:患者常会出现疲乏、记忆力减退、注意力不集中等症状,从而会表现为早上起来就犯困没精神。患者需养成良好的生活习惯...
1.睡眠质量不佳:这如果没有获得足够的睡眠时间或者睡眠质量不好,就会导致身体和大脑没有得到充分的休息,从而在起床后感到疲倦和没精神。 2.睡眠呼吸暂停综合征:这是一种在睡眠中发生的呼吸暂停或呼吸浅慢的疾病,会导致睡眠质量下降,使患者在白天感到疲倦和没精神。
年轻女人较常见,一般是刚起床由于气血不足导致脑供血不好导致的。这个主要和精神紧张和生活压力有关。或者晚上熬夜、宿醉、没有睡好,到了第二天就会头昏。建议放松心情、多加锻炼身体。 患者咨询 身上乏力无力的原因? 郑剑副主任医师 银川百度健康互联网医院 如果您感觉身上没劲乏力,可能有以下原因:1.排除睡眠不好的...
早上起床觉得累、没精神可能是由于不良睡眠习惯、饮食不当、缺乏运动、贫血、睡眠障碍等原因引起的,需要根据具体情况采取一般治疗或药物治疗。如有不适,应及时就医。 1、不良睡眠习惯:晚上熬夜、睡眠不规律或睡前过度使用电子设备,都可能导致睡眠质量下降,引起早上疲劳。建议调整作息,确保每晚获得足够的睡眠,睡前避免使用...
没有上述不良因素时,睡觉起来全身软无力的症状也会有,这是因为经过一夜的深度睡眠,大脑最先醒来,但身体还处于放松的状态,属于正常现象,待起床后活动下四肢就好了。三甲问诊 咨询普内科医生
早上起来总是困没精神的原因一般可能与慢性疲劳综合征或神经衰弱有关。 1、慢性疲劳综合征是一种身体出现慢性疲劳征状的病症,其症状包括极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、焦虑、抑郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力等。药物治疗上常口服盐酸氟西汀胶囊、帕罗西汀片...