具体做法:先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。 告别大肚腩——陈皮红豆沙 制作:红豆泡软后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙...
材料:红豆200克、陈皮5克、食用盐适量。 做法:先将红豆放到水中浸泡4个小时,然后加500毫升水一起用慢火熬成粥,等到红豆烂熟了之后关火,用热水将陈皮浸软,然后同放入红豆粥中,适当加点盐,盖好锅盖在焖十分钟即可。 红豆陈皮汤不仅具有很好的润肠通便的功效,而且可减少腹部的脂肪,有助于形体美。 消除水肿:对于...
做法：将赤小豆洗净，放入锅中，加入足够多的水。用大火将水煮沸，然后转小火煮至赤小豆熟软（约1小时左右，具体时间视豆子大小和火候而定）。待赤小豆熟软后，加入适量糖调味，即可食用。2、赤小豆粥 食材：赤小豆、大米、水、糖（可根据个人口味添加）。做法：将赤小豆和大米分别洗净，放入锅中，...
做法:薏米,赤小豆洗净泡2小时;把材料到进电饭锅煮开;煮开后继续煲2小时;加入片糖煮2分钟;焖多10分钟就可以吃。 功效:薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;赤豆味甘,性平。能健脾利湿,散血,解毒。含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁,维生素B1.B2,烟酸、皂甙等成分。用于水肿、...
不一样。1、外观相似，但不同。赤小豆多为椭圆形，较细长，平滑有光泽。红豆体积较大，多为圆柱形。2、硬度上不同。红豆硬度较低，经过烹煮变得粉糯，散发着独特的豆香，可做成红豆饭、红豆沙、红豆蓉等。而赤小豆的硬度较高，即使长时间泡水后烹煮，还是一颗颗很完整，煲煮时不易烂，汤液较稀。
专家提示:真正有祛湿消肿作用的是赤小豆,不是红豆,你选对了吗 大厨现场教学美食“五彩烧麦”的做法,制作方法简单易学 山药味甘、性平,具有健脾、补肺、固肾、益精的作用 茯苓味甘、淡,性平,具有利水渗湿、健脾、宁心安神的功能 冬天想要祛湿就要多吃辣吗?专家给出明确回复,答案出人意料...
扩展资料薏米赤小豆粥的做法:一、需要准备的食材:赤小豆、薏米适量,冰糖一块。二、将赤小豆和薏米清洗干净倒入锅中并用清水浸泡一个小时左右。三、浸泡过后,在往里面加入适量的清水,开大火烧开后转小火煮一个小时。四、快要好的时候加入冰糖,搅拌均匀,待冰糖全部融化就可以盛出来喝了。薏米赤小豆粥的作用功效:...
做法:赤小豆洗净、泡浸半小时左右,把鲫鱼洗净、去内脏,将陈皮、草果填入鱼腹。可放置锅里加生油稍煎片刻,然后一起放入瓦煲里加清水煲煎。 功效:鲫鱼甘鲜美味,有健脾、补虚的功能。《本草拾遗》记载它“主虚赢,熟食之”。《日华子本草》说它能“温中下气,补不足”。两者合之,共奏健脾去湿、利尿消肿之效。
1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的 2.泡红豆,24小时 3.煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。 材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许 具体做法；先把红豆浸泡半个小时, 加入煮滚的500cc清水中, 煮...