一、概念界定 习得性无助是一种心理现象，它描述了个体在经历多次失败或挫折后，对未来类似情境产生的一种无助感和绝望感。赛格利曼效应是习得性无助的典型表现，它揭示了个体在面对无法控制的负面事件时，可能会放弃努力，产生消极应对的心理机制。理解赛格利曼效应对于提升个体心理韧性、促进积极应对具有重要意义。二...
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笔记就到这里结束。 和人聊天,聊了些心理学治愈相关,然后就聊到了塞利格曼,于是想看下他相关的书,最先搜到的就是他的自传,于是此书结缘。以后有精力,可能会去读笔记摘抄的那几本书。问问自己那句,最激励我的是如果后果微乎其微那里,我因此在一些事的处理上就解放出自己来。真痛快。赞...
热手效应 by:启辰说过要听话 1.4万 曼德拉效应:如何避免发生群体性错误记忆|心理学效应 by:文通有声 285 海潮效应 by:五二生声 98 海潮效应 by:美丽伊依 39 海潮效应 by:飞白散风 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 声音主播 破茧成蝶_0 24319...
第四章 学习心理 第一节 学习动机 2017-03-31 22:20:3131:5226.1万 所属专辑:教师招聘考试—教育心理学 喜欢下载分享 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 当前评论用户 明一士 1557
【马丁.赛格利曼 积极心理学之父】“真实的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用,来源于你对生活意义的全部理解和追求,它是可控的。”——马丁·塞利格曼(积极心理学之父) - 【敬天爱人】于20240116发布在抖音,已经收获了4个喜欢,来抖音,记录美好生活!
Google map上没有哦，只有40号公路·请指教 还有金曼到赛格利曼哪条是66号公路呢 也是没有在地图上 ...
打卡|《赛格利曼自传》 今天,进度到第十六章,划线做笔记: 《变态心理学》,《认识自己,接纳自己》,《教出乐观的孩子》,《活出最乐观的自己》 问问自己:“失败的后果有多可怕?”如果后果微乎其微,那就走乐观主义路线吧。举个例子,你在一个会议上看到一位迷人的女性,你会自我介绍一番并试着与她交朋友吗?在...