肉类🍖 红肉(如牛肉、羊肉):红肉是赖氨酸的极佳来源,尤其是瘦肉部分。 家禽(如鸡肉、火鸡):鸡胸肉等瘦肉也含有丰富的赖氨酸。 鱼类🐟 深海鱼(如鲑鱼、金枪鱼):这些鱼类不仅是赖氨酸的好来源,还含有健康的Omega-3脂肪酸。 乳制品 🥛 牛奶、酸奶、奶酪:这些食品不仅富含蛋白质,还含有一定量的赖氨酸。 植物...
【题目】关于人体内赖氨酸来源的说法中有道理的是()A、来自于食物中大米B、来自于人体内的合成C、来自于食物中的白面D、来自于自身蛋白质的分解
谷类食物中赖氨酸含量很低，且易在加工过程中被破坏，因此是谷类的第一限制性氨基酸。二、赖氨酸的主要食物来源 一般富含蛋白质的食物中都含有赖氨酸（lysine，LYS），富含赖氨酸的食物为动物性食物的瘦肉、鱼、虾、蟹、贝类、蛋类和乳制品以及大豆、杂豆及其制品。杏仁、榛子、花生仁、南瓜子仁等坚果中赖氨酸含量也...
【解析】赖氨酸为必须氨基酸,故来自于食物蛋白质或体内蛋白质的分解。结果一 题目 关于人体内赖氨酸来源的说法中有道理的是 ( ) 来自于食物中大米来自于人体内的合成来自于食物中的白面来自于自身蛋白质的分解 答案 D 相关推荐 1 关于人体内赖氨酸来源的说法中有道理的是 ( ) 来自于食物中大米来自于人体内的...
赖氨酸含量最高的十大食物是：瘦牛肉和羊肉，帕玛森芝士，土耳其和鸡肉，猪肉，大豆，金枪鱼，虾，南瓜籽，鸡蛋，白豆。尽管这些食物都富含赖氨酸，但我还是要尽量避免吃猪肉，大豆和虾，因为这些食物经常被毒素污染。至于肉、奶酪和鸡蛋，请始终确保尽可能食用草食，自由放养和有机食品。
关于人体内赖氨酸来源的说法中有道理的是 A.来自于食物中大米 B.来自于人体内的合成 C.来自于食物中的白面 D.来自于自身蛋白质的分解
氨基酸食物来源赖氨酸是组成蛋白质的成分之一,一般富含蛋白质的食物中都含有赖氨酸,富含赖氨酸的食物为动物性食物(如畜禽类的瘦肉、鱼、虾、蟹、贝类、蛋类和乳制品)、豆类(包括大豆、杂豆及其制品)。此外,杏仁、榛子、花生仁、南瓜子仁等坚果中赖氨酸含量也比较多。谷类食物中赖氨酸含量很低,且易在加工过程中被...
缺乏症缺乏赖氨酸会造成身体疲劳、注意力无法集中、眼睛容易充血红肿、恶心、头晕、脱发、贫血、生长及生殖方面受阻的症状。功效是儿童正常生长与骨骼发育所需的物质；有助于成年人吸收钙质及维持氮的均衡；抵抗感冒病毒及疱疹病毒；使注意力集中；有助于消除某些不孕症。食物来源蛋、啤酒酵母、豆制品、鱼肉...