小伙前叉一年,期间大多数是自己练习,肌肉力量和功能恢复都很好,可惜有一些短板,但幸好提前发现,避免运动后出现的二次问题。所以大家别总是忍着拖着,最后费时费力还费米,提前避免伤痛,有必要定期检测自己的运动功能和潜在风险。及时保养查缺补漏,总好过亡羊补羊。#前交叉韧带重建 #肌肉萎缩 #广州运动康复 #前叉重建 5...