产科医生有妙招 顶端新闻·河南商报洛阳宝姨 关彩晴 通讯员 牛然 孕期贫血是比较常见的情况,轻度的贫血对孕妇和胎儿影响不大,但如果贫血程度严重,则会对母儿造成危害。 那针对孕期贫血该怎么办呢?不妨来听听河南科技大学第二附属医院产科副主任医师王雪莲是怎么说的吧! ...
月经量多贫血通常应采取一般治疗、药物治疗等方法来处理。 1、一般治疗:月经量多贫血的患者需要注意多休息,避免做剧烈运动或重体力劳动,以免导致病情更加严重。同时应该积极改善饮食,可以吃些红枣、枸杞等食物,有助于给身体补气血,辅助纠正月经量多贫血的情况。 2、药物治疗:如果患者月经量多贫血的情况持续不缓解,就...
方法/步骤 1 贫血多吃樱桃：樱桃中的铁含量是水果中最多的，所以多吃樱桃可补血哦 2 贫血多吃桂圆：桂圆有促进经血的运行，贫血者多吃可以帮助身体补血哦 3 贫血多吃牛肉：牛肉中的铁元素含量也是相当的丰富，贫血的人可以常吃 4 贫血多吃红枣：红枣就更不用说了，也是补血的食物之一，平时也可以泡水喝 5 贫...
1、搅沧海:舌在口腔上、下齿龈外周从左向右,从右向左各转动10次,产生津液分3口缓缓咽下。 2、摩脘腹:双掌相叠,置于神阙穴,即脐眼,先逆时针,从小到大摩脘腹30圈,然后再顺时针,从大到小摩动30圈。 3、荡胃腑:坐或卧位,以右手掌按置于中脘穴(脐上正中4寸处,剑突与肚脐之正中)上,先用掌根稍用力将...
这些不好的习惯都是会容易导致孕妇缺铁性贫！缺铁性贫血是可以预防的！方法/步骤 1 多吃水果：水果中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁的吸收！2 多吃含铁丰富的动物性食物，如；猪肉，牛肉，动物的肝脏，动物血等等！动物性食物不但含铁高，吸收率也高！3 按时吃饭，合理搭配！不挑食！用铁锅做饭可以增加...
孕妇贫血的6个小妙招 1、正常情况下,在怀孕中期,无论孕妇是否出现贫血症状,医生都会开一些补铁剂帮助女性补血,在怀孕期间服用补铁剂对身体没有任何影响。如果出现了贫血症状,而且十分严重的话,需要及时寻求医生帮助,在医生的指导下合理使用药物补血。 2...
双掌相叠,置于神阙穴,即脐眼,先逆时针,从小到大摩脘腹30圈,然后再顺时针,从大到小摩动30圈。 荡胃腑 坐或卧位,以右手掌按置于中脘穴(脐上正中4寸处,剑突与肚脐之正中)上,先用掌根稍用力将胃脘向左推荡,继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右,往返计作10次。
制作:红枣洗净、姜洗净切片备用;锅内置适量水,放入桂圆干、红枣、姜片,大火煮滚之后,转小火慢慢煨,再加入适量的红糖,待红枣软烂,茶水煮出香甜味即可。 功用:改善气色,补益心脾,适合脾虚、贫血的人。 提示:很多人以为红枣最补血,其实桂圆肉补血的效果更好,而且不像红枣那样容易生湿热。
做法:首先,将黑木耳拣杂,用冷水泡发,洗净,撕成小朵状,放入沙锅。接着,加适量水,大火煮沸,改用小火炖煮大约30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红枣和红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化就可以了。 功效:具有补血养血的功效。主治血虚型贫血,面色苍白或萎黄,体虚无力,心悸失眠,头晕目眩者。